• April 27, 2024

Adakah anda pernah mendengar tentang kesedaran? Amalan meditasi ini membangkitkan sensasi tubuh dalaman dan memaksa anda untuk hidup di sini dan sekarang.

Penyelidik di University College London telah menemui kesedaran, teknik untuk orang yang mengalami masalah alkohol, dengan ketara mengurangkan penggunaan minuman mereka.

Sebelas minit yang akan mengubah hari anda

Gaya hidup yang sihat, kesihatan, pemakanan, kesejahteraan, seksualiti