Eva Mendes mendedahkan 10 tips untuk menurunkan berat badan

• April 27, 2024

Bintang Hollywood, adalah duta dalam talian ReeTone daripada tandatangan Reebook , yang menegaskan bahawa untuk menjadi baik secara fizikal dan emosi, ia memerlukan disiplin dan cinta untuk diri sendiri dan untuk apa yang anda lakukan, untuk bersinar dalam hidup.

Oleh itu, Eva mendedahkan kepada anda apa rahsia kecantikannya untuk sentiasa kelihatan hebat:

1. Setiap hari dia melakukan senaman. Sekurang-kurangnya 40 minit 2. Bertenang: "Saya berlatih meditasi transendental, 20 minit sehari" 3. Kongsi semua yang anda ada: "Ini peraturan emas saya" 4. Bersenang-senang dan ketawa pada diri sendiri 5. Menari, menyanyi dan memupuk rasa humor anda 6. Jangan mengabaikan wajah anda. Pelakon itu menegaskan bahawa pengoksidaan muka adalah asas 7. Ia memerlukan banyak air dan resort untuk anti-penuaan suplemen pemakanan, seperti minyak Omega 3 , yang kaya antioksidan 8. Makan sebahagian besar waktu, ikan dan hapuskan atau kurangkan pengambilan daging merah sedikit demi sedikit 9. Menjadi peminat ceviche Peru. Menurut pelakon itu, ia adalah gabungan sempurna protein dan karbohidrat 10. Berhati-hati dengan tindakan anda. Semua yang anda lakukan, akan sentiasa mempunyai akibat

Eva Mendes, yang memberi temuduga kepada majalah itu Baki, menunjukkan bahawa kunci adalah untuk mempunyai diet yang seimbang, mengawal emosi untuk mengelakkan makan berlebihan dan menikmati semua yang anda lakukan dengan sepenuhnya. Lihat galeri foto .