• April 27, 2024

Anda kehilangan segala-galanya! Adalah biasa apabila meninggalkan rumah anda tidak dapat mencari kekunci atau melupakan tempat telefon bimbit atau beg tangan, tetapi adakah mungkin untuk mengatasi masalah ini dan kenapa benda hilang apabila mereka sangat diperlukan? ?

Menurut satu kajian mengenai Universiti Yale, di Amerika Syarikat, rangkaian neuronal dalam eOtak orang pertengahan umur mempunyai sambungan yang lemah dan diaktifkan dengan kurang intensiti. Ini menjelaskan mengapa sukar untuk diingat di mana barang-barang yang paling biasa dan yang digunakan adalah kehidupan seharian

Bantu fikiran anda ...

Terdapat faktor lain bagaimana mereka boleh campur tangan dalam ingatan; contohnya, ubat-ubatan, tekanan dan penggunaan alkohol Walau bagaimanapun, tidak mustahil untuk membetulkan masalah ini dan mencari apa yang telah hilang.
Di sini kami menawarkan strategi untuk mencapainya:

1. imej mental. Apabila anda meletakkan sesuatu di suatu tempat, hentikan sebentar untuk membuat imej terperinci dalam minda. Al otak lebih mudah untuk mencipta imej daripada kata-kata, jadi lebih mudah untuk mengingati di mana anda tinggalkan apa yang anda cari.

2. Teknologi itu membantu anda. Menurut Michael Solomon, pengarang buku Cara Cari Objek Hilang, anda boleh menggunakan penggera telefon bimbit untuk pelbagai kegunaan; contohnya, untuk mengingat janji temu.

3. Buat tindak balas rantai. Caranya untuk tidak melupakan sesuatu adalah meletakkannya dalam ruang atau pada sesuatu yang lambat laun anda mesti bergerak.

Melupakan atau kehilangan sesuatu perkara adalah hal yang biasa dilakukan, jika anda mengambil kira bahawa banyak orang mesti membahagikan masa antara tanggung jawab rumah, pekerjaan dan sekolah.

Ingat, cara yang baik untuk membetulkannya adalah melalui rehat yang mencukupi dan aktiviti fizikal untuk membantu anda melepaskan tekanan dan meningkatkan kepekatan. Jaga!

Ubat Video: MAT KOMPUTER SEDIA MEMBANTU ANDA (April 2024).