Teknik anti penuaan yang tidak boleh diterima

• Mungkin 2, 2024

Adakah anda ingin menjalani kehidupan yang panjang dan sihat, sementara berjaya menghalangnya penuaan ? Kami mengingatkan anda bahawa sebelum melakukan apa-apa rejim untuk memerangi umur, anda perlu menyemak jangkaan anda.

Pertama, penuaan Ini adalah proses semula jadi dan obsesi untuk melawannya adalah buruk. Walau bagaimanapun, ia amat penting dan bermanfaat untuk berusaha untuk kekal sihat. Kesihatan memelihara belia dan memastikan bahawa ia tidak akan berumur lebih awal.

Ia adalah perlu untuk memahami bahawa rutin untuk memerangi penuaan ia mestilah digunakan secara berterusan dan bertanggungjawab.

Fikirkan tentang apa yang akan menghentikan proses penuaan Dengan cara yang ajaib dan seketika dengan pil atau ubat lain, itu adalah kesilapan yang serius. Kesihatan dan kesejahteraan dicapai dengan keseimbangan antara komponen kehidupan, iaitu kesihatan mental , fizikal dan emosi .

Badan yang sihat

The kesihatan fizikal ia dicapai dengan pemakanan mencukupi dan senaman berterusan Mengekalkan tubuh yang sihat memastikan fungsinya tidak terjejas. Gangguan baki dan penyakit ini menyebabkan kerosakan kepada sel dan pengumpulannya adalah apa yang menyebabkannya penuaan .

Fikiran yang sihat

Al tumbuh tua , kita kalah neuron yang tidak boleh digantikan, pada hakikatnya, pada usia lanjut, kerosakan kepada otak ia mula muncul dalam bentuk demensia .

Ia adalah realiti yang sepanjang hidup kita, kita kehilangan neuron secara semulajadi, tetapi ada faktor-faktor tertentu yang mempercepatkan kehilangan ini dan mempengaruhi fakultas mental. Selain merangsang kami fikiran dan cuba untuk terus belajar, yang pemakanan seimbang dan latihan fizikal Mereka adalah penting untuk mengekalkan kesihatan minda kita.

Perasaan sihat

Kami emosi mereka benar-benar hasil tindak balas kimia dalam badan kita. Terdapat beberapa bahan dan hormon yang dilepaskan bergantung pada rangsangan yang kami alami.

Ini boleh menghantar isyarat kepada otak yang menentukan emosi kita. Ini adalah sebab mengapa penting untuk menggabungkan kesihatan mental dan fizikal kita.

Keseimbangan antara kedua-dua memastikan kesejahteraan kita. Jika kita tidak dapat mengawal emosi kita dan tunduk pada tekanan, ia akan mengubah kesihatan kita. The tekanan Ia memberi kesan kepada tubuh, jika kita meninggalkannya, ia boleh menimbulkan kelakuan tidak rasional.

Ubat Video: Kulit licin berseri dengan Marissa White & Glow (Mungkin 2024).