• April 28, 2024

Salah satu perkara paling buruk yang menyebabkan ketidakselesaan anda ialah perut yang meradang; Walau bagaimanapun, ada jus untuk pelan perut atau yang boleh menghilangkan perasaan itu.

Menurut Institut Kesihatan Amerika Syarikat, Keradangan abdomen berlaku oleh tekanan, menelan udara, pengumpulan cecair dalam perut, gas dan kenaikan berat badan.

Walau bagaimanapun, terdapat makanan yang boleh anda makan dalam bentuk jus, dengan sifat untuk mengurangkan keradangan dan menghilangkan toksin dari tubuh anda.

Ia menunjukkan perut yang tidak terkumpul!

Jus pencernaan

1. Mentol separuh adas
2. 2 batang saderi
3. 1 timun
4. 1 epal
5. 1 lemon
6. 6 daun pudina
7. Halia sedikit
8. Sekeping lidah buaya

Letakkan semua bahan-bahan dalam pengisar dan campuran sehingga mereka dimasukkan dengan baik. Minum lebih baik pada perut kosong.

Jus ini mengawal pencernaan anda, mencegah pengekalan cecair dan meningkatkan pergerakan usus anda.

2. Jus depuratif

1. 2 epal
2. Separuh daripada timun
3. 1 tangkai saderi
4. Daun bayam 6
5. Peterseli atau aircress

Campurkan bahan-bahan dan minum pada waktu pagi. Minuman ini akan membersihkan keseluruhan sistem pencernaan anda.