• April 28, 2024

Mengikut maklumat yang diterbitkan di Jurnal Endokrinologi & Metabolisme Klinikal (JCEM), testosteron rendah mengurangkan keinginan seksual, pengeluaran sperma dan menggalakkan penampilan disfungsi erektil, tetapi bagaimana hormon ini berkurangan?

Satu kajian yang dibentangkan pada mesyuarat tahunan Persatuan Endokrin Ia menyatakan bahawa pengambilan makanan berlebihan gula secara berkala mengurangkan tahap testosteron.

Ketahui reaksi tubuh!

Para saintis menjelaskan bahawa diet yang tinggi dalam gula menurunkan tahap hormon, jadi ia memberi kesan kepada ereksi dan selera seksual, kerana ia meningkatkan tahap trigliserida dan menurunkan protein yang disebut globulin yang dikaitkan dengan hormon seks SHBG.

Mereka menjelaskan bahawa apabila protein ini dikurangkan, tubuh menggantung pengeluaran testosteron.

Testosteron, asas untuk kehidupan seks yang sihat!

Dalam JCEM, dijelaskan bahawa testosteron adalah hormon seks yang paling penting yang ada pada lelaki, kerana ia bergantung beberapa ciri mereka, seperti rambut, perkembangan otot dan tulang, pengeluaran sperma, serta untuk mengekalkan keinginan seksual

Terdapat kaedah yang berbeza untuk mempromosikan pengeluaran testosteron seperti suntikan, patch, gelatin dan pil, bagaimanapun, anda perlu berunding dengan pakar untuk memberikan rawatan yang sesuai kepada setiap orang.

Di samping itu, cuba menjalani gaya hidup yang sihat dengan diet seimbang yang kaya sayur-sayuran, melakukan beberapa aktiviti fizikal dan mengekalkan kehidupan seks yang sihat dan dilindungi. Dan, adakah anda mengalami sebarang pengurangan testosteron?