Kundalini yoga vs penderitaan

• April 26, 2024

The Kundalini yoga Ia adalah teknik Hindu yang digunakan untuk menghilangkan punca-punca penderitaan dan membolehkan orang ramai mencapai keadaan stabil kebahagiaan .

Tuan purba Kundalin Saya mendapati bahawa kesakitan dalam pelbagai bentuknya berasal dari fakta bahawa manusia hidup dalam pemecahan yang tidak sedar, sehingga tingkah laku mereka menyebabkan kerosakan terhadap alam sekitar dan diri mereka sendiri.

Melalui amalan teknik ini adalah mungkin untuk mencapai kesedaran bahawa manusia adalah sistem yang kompleks: badan dan minda. Langkah demi langkah kebebasan untuk bertindak dari seluruh makhluk diperoleh, tanpa apa-apa jenis dasi sosial, seperti yang dijelaskan oleh Guru Rattana dalam video berikut:

The Kundalini Ia adalah potensi bahawa manusia harus bebas dan menunjukkan kreativiti mereka setiap saat dalam hidup mereka. Di peringkat fisiologi, ia meningkatkan aliran sistem saraf , menghapuskan tekanan dan meningkatkan kapasiti otak.

The Kundalini yoga Ia merangkumi beberapa teknik, terutamanya penggunaan postur, latihan daripada pernafasan , pengulangan mantra dan meditasi .

Jika anda ingin mencapai keseimbangan antara badan dan minda, Kundalini yoga Ia adalah pilihan yang sangat baik, terutamanya jika anda hidup secara berterusan tekanan dan kebimbangan .