Belajar untuk melindungi diri anda dari musim sejuk

• Mungkin 1, 2024

Meliputi sejuk Ia adalah penting dalam musim musim sejuk ini, tetapi banyak kali kesilapan dibuat daripada berpakaian dengan pakaian yang membantu sedikit untuk menjana dan menjaga haba dalam badan.

Pakar fesyen, perkhemahan dan kesihatan yang dirunding oleh Excelsior , cadangkan penggunaan pakaian tertentu yang, tanpa mengganggu, melindungi terhadap suhu rendah.

Enrique Solano , doktor Klinik Kesihatan Komprehensif Dia menjelaskan bahawa menjaga leher, batang dan pinggang dilindungi membantu mengawal selia suhu badannya, jadi dia mencadangkan memohon kod pakaian, yang dikenali di seluruh dunia sebagai "lapisan "Yang terbahagi kepada tiga:

1. Ia adalah yang mempunyai hubungan dengan kulit , menghalang laluan sejuk ke badan dan mesti dibuat dari bahan yang, sekiranya berpeluh, kering dengan mudah.
2. Lapisan kedua adalah apa yang ditawarkan panas dan dia menyimpannya di dalam badan. Di sinilah anda perlu memakai bulu, baju bulu kutub atau bahan lain yang membantu menghasilkan haba dengan cepat.
3. Lapisan terakhir harus jaket, jaket, mantel atau jas hujan yang membolehkan menangkis angin dan menghalangnya daripada memasuki badan, tetapi juga memastikan bahawa haba yang dihasilkan dengan dua lapisan terdahulu dikekalkan.

Menurut pakar, penggunaan sarung tangan mesti sangat penting; sebaiknya pilih mewah dan longgar. Juga, kepala anda boleh menutupnya dengan penutup atau earmuffs, yang menyimpannya suhu panas

Di samping itu, bibir harus menghidupkan semula mereka secara berterusan, contohnya, dengan salap yang melincirkan dan mengelakkan mengelupas .

Untuk bahagian anda, leher boleh ditutup dengan pakaian "turtleneck" atau tudung yang tertutup rapat, yang berfungsi sebagai penapis untuk bernafas .

Ingat bahawa anda mesti melengkapkan almari pakaian anda dengan kasut yang selesa, yang juga melindungi anda dari selesema. Juga, jangan lupa untuk menghidratkan anda kulit dengan beberapa krim untuk mengelakkan kekeringan. Dan anda Adakah anda bersedia menghadapi suhu rendah?

Ikut kami Twitter dan Facebook .

Jika anda berminat untuk menerima lebih banyak maklumat mengenai topik ini, jangan teragak-agak daftar dengan kami

Ubat Video: Street Food in Uzbekistan - 1,500 KG. of RICE PLOV (Pilau) + Market Tour in Tashkent! (Mungkin 2024).