• April 27, 2024

Rata-rata, orang Mexico bekerja 500 jam lebih lama daripada yang lain dari 34 negara yang membentuk Pertubuhan Kerjasama Ekonomi dan Pembangunan. Dalam erti kata lain, negara ini bekerja 2 ribu 250 jam setahun bagi setiap orang, yang menjadikannya sukar kehidupan peribadi penuh.

Persoalan ketakutan? Persekitaran pemberhentian dan ketidakstabilan menyebabkan ramai orang takut dengan keselamatan ekonomi mereka. Ini menyebabkan mereka melabur lebih banyak jam untuk kerja meninggalkan aspek penting lain; contohnya, keluarga ", kata Yang ahli psikologi Robert Brooks.

Semoga kerja tidak memakan awak!

Walau bagaimanapun, hari yang panjang tidak sinonim dengan produktiviti, atau jaminan yang membantu anda mengekalkan tugas anda. Sebab mengapa anda perlu mempunyai keseimbangan antara kerja dan kehidupan kerja anda, mengetahui bagaimana untuk mencapainya dengan maklumat dari Persekutuan Jurulatih Antarabangsa.

Menunda sedikit sebanyak mungkin

Secara umum, cuba mengelakkan tugas mengambil lebih banyak masa daripada yang akan dilakukan untuk melakukannya dari awal. Mengamalkan tabiat tidak menunda. Cuba lakukan semuanya sekaligus, semenjak kembali beberapa kali ke tugas yang sama, anda akan menghabiskan masa dan mengurangkan kepekatan anda.

Ubat Video: Bangun Tidur, Tiba-Tiba Memar ?? (April 2024).