• April 26, 2024

Pernahkah anda mengalami sakit kepala selepas makan? Walaupun dengan kekerapannya, yang menderita ia boleh berfikir bahawa ia adalah migrain, sakit kepala mungkin mempunyai sebagai penyebab makanan "biasa" yang menjadikan ia kelihatan kronik. Yang mana?

Yang pertama yang anda mesti berhati-hati ialah mereka yang mempunyai bahan tambahan, seperti nitrite dan beberapa pewarna yang terdapat dalam beberapa gula-gula atau minuman manis seperti minuman ringan.

Dalam kes ini, sakit kepala biasanya dicerminkan pada kedua-dua pihak, kiri dan kanan, dan berlaku pada masa tertentu selepas makanan dimakan dan dikurangkan manakala tubuh menghilangkan bahan itu, "menggambarkan Gálvez Jiménez, ahli neurologi di Klinik Cleveland.

Musuh lain ...

Punca sakit kepala anda mungkin tersembunyi di dalam hidangan kegemaran anda. Temui mereka!

1. Tenusu

Ini termasuk deslactosados, susu lembu dan kambing, keju dan yogurt. Mengapa? Menurut Pakar PerubatanKomuniti , makanan ini menyebabkan reaksi dalam saluran darah dan saraf yang menyebabkan sakit kepala.

2. Minuman sejuk

Di sini datang smoothies, krim ais, chamoyadas. Kesakitan jenis ini dibezakan dengan jangka pendek kira-kira 5 minit, ia juga cenderung terletak di tengah-tengah dahi.

3. Sos

Ia mengandungi monosodium glutamat dan aditif yang juga terdapat dalam makanan lain. De10% hingga 15% orang yang mengonsumsinya mengalami beberapa jenis tindak balas yang berlaku dari kekejangan hingga sakit kepala, mencadangkan Noah Rosen, pengarah Institut Sakit Kepala di Shore-LIJ Health System North di Long Island.

4. Makanan kaya garam

Terutama dehidrasi seperti sup segera, ikan dalam tin, sosej, makanan dalam tin dan makanan ringan, menunjukkan Sarjana Muda Pemakanan Alicia Crocco.

Nasihat Adalah penting untuk anda mengekalkan keseimbangan dalam makanan anda, kerana dalam banyak keadaan sakit kepala adalah produk yang berlebihan dalam "detonator" makanan atau dalam pengumpulannya di dalam tubuh. Jaga!

Ubat Video: MUSUH BEBUYUTAN SMKN 3 SEMARANG (April 2024).