• Mungkin 15, 2024

Mempunyai nasihat daripada a jurulatih hayat dapat membantu anda meningkatkan pilihan matlamat dan tujuan anda 62%, dan mencapai keseimbangan dalam hidup anda hampir 60%, menurut kajian yang dilakukan oleh Persekutuan Jurulatih Antarabangsa (ICF).

"Latihan adalah metodologi moden sokongan peribadi untuk mengaktifkan potensi manusia, metodologi ini membolehkan jejak matlamat , memperbaharui impian dan melaksanakan mekanisme untuk mencapai mereka dengan mengetepikan halangan yang timbul, "kata sebuah artikel mengenai Persekutuan Kehidupan Persekutuan Mexico.

Potentiate keupayaan anda!

Kadang kala tekanan dan rendah diri mereka tidak membenarkan anda mengembangkan semua sifat, kerana itu adalah penting untuk mendapat sokongan daripada jurulatih pakar. Walau bagaimanapun, jika anda masih tidak pasti, di sini kami memberi anda beberapa manfaat untuk mempunyai jurulatih hayat , dengan maklumat dari María Murrillo

1. Fleksibiliti Langkah demi langkah anda akan dapat membebaskan diri anda dari semua yang menghalang pertumbuhan anda, dan kemudian anda akan dapat menubuhkan asas baru untuk yang baru pelan hayat.

2. Membuat keputusan. Ia memberikan anda inspirasi yang anda perlukan untuk mencapai komitmen anda.

3. Baki dalam hidup anda. Dengan meluaskan penglihatan anda dan pendekatan yang berbeza, anda akan mendapat peluang untuk mencari penyelesaian yang paling sesuai untuk masalah yang anda hadapi.

4. Reinvent diri anda. Menyambung semula dengan intipati anda, dengan diri anda yang sebenar, adalah kunci kepada manifestasi kehendak anda .

5. Anda maju. Ia menunjukkan cara yang paling sesuai untuk menetapkan matlamat yang berterusan.

6. Elakkan tekanan. Dengan mempunyai rancangan konkrit dalam hidup anda, anda akan mengetahui bahawa walaupun tidak semuanya berjalan lancar anda berada di jalan yang betul, dan anda akan mencapai matlamat anda.

Mengikut siasatan yang dijalankan oleh Gail Matthews, dari Universiti Dominika California , orang yang menulis matlamat, berkongsi dengan kawan, dan menghantar kemas kini mingguan untuk itu adalah 33% lebih cenderung untuk mencapai matlamat itu. Ini adalah contoh manfaat yang boleh anda peroleh dari a jurulatih hayat dalam hidup anda