• April 28, 2024

Buat sebentar analisis : berapa kali anda mempunyai ditemui mengukur pencapaian anda, badan anda, pengalaman hidup anda, keupayaan dan juga kegagalan, dengan yang orang lain . Kita semua boleh mengatakan bahawa lebih daripada sekali ia telah berlaku kepada kita dan bukan dengan niat negatif.

Ini boleh menjadi semudah seperti dalam kelas yoga bertukar untuk melihat yang lain dari anda pasangan , dan mendapati bahawa terdapat beberapa badan istimewa yang membolehkan mereka mencapai postur sangat maju dengan kemudahan yang luar biasa dan meratapi bahawa anda tidak bergantung kepada itu kebolehan .

Dalam senario yang sama, anda mungkin menghadapi a orang yang merupakan seorang pemula dan yang berjuang untuk mencapai asana yang sangat mudah untuk anda, yang membuatkan anda rasa kebanggaan daripada anda pendahuluan dan anda melihatnya dengan banyak kesombongan.

In kedua-duanya situasi, akhir adalah sama: anda anda bandingkan dengan yang lain, kehilangan pandangan anda sendiri.

Cegah fikiran anda daripada menjadi terganggu

Di sepanjang hayat ia seperti itu. Semakin banyak anda mengalihkan perhatian perhatian anda terhadap apa yang dilakukan oleh orang lain, anda berhenti bekerja pada apa yang menyangkut anda dan apa yang sebenarnya milik anda minat .

Untuk mengelak daripada jatuh ke dalam perangkap daripada perbandingan , pertimbangkan nasihat daripada ahli psikologi Mariana Rivera dari La Salle University :

1. Fikirkan dan bertindak menurut apa yang ada penting untuk anda . Ingatlah bahawa setiap daripada kita merindukan perkara yang berbeza.
2. Kita semua mempunyai sejarah kehidupan berbeza, yang memberikan kita kekuatan dan bidang peluang di mana kita perlu untuk bekerja kurang atau lebih, hanya untuk sebab itu kita tidak boleh pengalaman sama seperti orang lain.
3. Bandingkan memberi laluan persaingan dan anda tidak perlu bersaing dengan diri anda sendiri kehidupan ia mengenai pembelajaran aliran , memperoleh perantisan setiap peristiwa yang disampaikan kepada anda.
4. Setiap kali anda melabur masa di dalamnya, meminimumkan anda usaha s dan pencapaian , yang menghalang anda daripada menghilangkan nilai dalam semua kemegahannya apa yang anda mampu lakukan.
5. Jika anda anda bandingkan , awak diri sendiri , dan itulah anda berhenti mimpi dan projek dari anda sendiri matlamat , untuk mencuba untuk menyamai siapa dari perspektif anda mempunyai segala-galanya untuk menjadi gembira, tanpa mengingati bahawa setiap orang mempunyai tugas mereka sendiri pembelajaran .

Persekitaran di mana kita hidup nikmat kecenderungan untuk bandingkan dengan orang lain dan a ingin apa mempunyai , kerana secara sosial ada kewajipan untuk mematuhi tertentu piawaian daripada kebajikan , yang pada hakikatnya jauh dari propitiate dalam hidup anda.

"The carian objek yang lebih mewah, akses kepada hiburan atau ke tempat eksklusif dan juga hak milik kargo tahap tinggi dalam bidang buruh, mereka tidak bersamaan dengan kehidupan yang gembira, ini kesedaran ia hanya bergantung kepada anda, "kata pakar itu.

Yang di atas boleh dimiliki setakat yang anda rasa gembira dan selesa dengan anda, pada masa itu anda akan berhenti bandingkan diri anda untuk memberi tumpuan kepada apa kerinduan .

Masa depan anda rasa perlu bandingkan apa yang anda ada atau tidak, dengan orang lain, berhenti mencerminkan mengenai konsep bahawa anda adalah seorang menjadi unik dan tidak dapat ditandingi , bahawa tidak boleh juga tidak bersaing dengan orang lain.

Apa yang anda lakukan kepada anda dan yang alasan mengapa anda mahu dapatkan sesuatu sahaja anda tergolong kepada kamuTerangkannya betul-betul!

Ubat Video: 5 Cara Mengatasi Insomnia (Susah Tidur) (April 2024).