Mendapatkan anak batin anda dan gembira

• Mungkin 2, 2024

Selalunya, orang dewasa melupakan keseronokan hidup yang lebih mudah, kerana kehidupan dipercepat mereka dan, di atas semua, yang tekanan . Oleh itu, dengan tujuan untuk memulihkan ketenteraman dan kebahagiaan, adalah penting bernafas dan ingat seketika perkara-perkara yang membuat anda gembira pada zaman kanak-kanak, dan meletakkan mereka ke dalam amalan.

Kita semua mempunyai anak batin yang membantu kita melihat perkara dengan cara yang mudah dan menikmati kehidupan; Di samping itu, terdapat juga beberapa keseronokan kanak-kanak yang memberi kita kembali senyuman dan perasaan kebajikan .

Sesetengah pakar berpendapat bahawa mood buruk akan hilang, jika anda meninggalkan aktiviti harian anda seketika, menikmati gula-gula kapas, bermain dengan plasticine atau hanya menarik sesuatu yang anda suka.

Hidup hidup seperti kanak-kanak

Video berikut menerangkan perbezaan bagaimana kanak-kanak dan orang dewasa menikmati kehidupan:

Bagi bayi tidak ada kebimbangan, kerana mereka melihat kehidupan sebagai permainan dan bukan sebagai konfrontasi, jadi jangan teragak-agak dan pulihkan anak dalam ; cuba melihat kehidupan dengan cara yang positif, kehilangan ketakutan, kekecewaan dan kemarahan.

Atas sebab ini, lupa satu saat tekanan dan masa datang kembali: melawat taman, membuat gelembung, naik basikal, kongsi permainan dengan anak-anak anda, menarik atau hanya ketawa pada kehidupan paling mudah; perkara penting dalam setiap aktiviti yang anda lakukan ialah anda menikmati dan hidup dengan diri anda sendiri. Dan anda, bagaimana anda bersetuju dengan anak batin anda?

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook

Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda? Daftar dengan kami