Strawberi vs diabetes

• April 26, 2024

Strawberi adalah buah yang lazat yang menawarkan beribu-ribu manfaat untuk kesihatan anda, seperti memutihkan gigi anda atau turun berat badan ; Walau bagaimanapun, satu kajian baru mengenai Warwick University di United Kingdom menyatakan bahawa ia menghalang risiko penderitaan diabetes dan penyakit jantung .

Pasukan guru Paul Thornalley, dari Sekolah Perubatan dari universiti British, mendedahkan bahawa ekstrak strawberi mengaktifkan a protein badan yang dipanggil Nrf2, yang meningkatkan tindakan antioksidan dan aktiviti perlindungan lain.

Menurut maklumat yang diterbitkan di NCYT, protein ini mengurangkan kehadiran kolesterol dan lipid dalam darah , jadi pengambilan stroberi sangat berkesan dalam mencegahnya penyakit jantung .

Juga, kajian lain menunjukkan bahawa buah ini menurunkan tahap lipoprotein kepadatan rendah (LDL, "kolesterol buruk ") dan glukosa dalam darah , dan oleh itu mengurangkan risiko penderitaan diabetes .

Oleh itu, supaya anda menikmati semua manfaat buah lazat ini dan mengisi diri anda antioksidan Dengan cara yang sihat, kami berkongsi resipi berikut Persekutuan Diabetes Mexico .

Strawberry mousse

Bahan-bahan untuk lima hidangan

1. Dua bungkus (14 gram) gelatin yang tidak bercampur-campur
2. Setengah secawan air sejuk
3. Dua cawan stroberi yang dicampur
4. Dua cawan cahaya atau yogurt semulajadi Yunani
5. Satu per tiga gula pengganti gula
6. Minyak semburan

Penyediaan:

Hidrasi gelatin dalam setengah cawan air sejuk selama 10 minit. Kemudian panas sedikit dan ketegangan. Rizab

Campurkan strawberi, yogurt, pengganti gula dan gelatin. Letakkan campuran dalam acuan gelatin sebelum disembur dengan sedikit semburan minyak. Masukkan peti sejuk sehingga ia selesai. Anda boleh menghidangkannya diiringi dengan sos strawberi dan menghiasnya dengan bunga. Mungkin sesetengah selebriti perlu menambahnya kepada diet mereka. Dan anda, dan berapa kali seminggu anda menggunakan buah ini yang menghalang penyakit jantung dan diabetes?

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? warna: # 333333 "> Daftar dengan kami dan nikmati alat warna baharu: # 333333"> GetQoralHealth

Ubat Video: Strawberry Ice Cream -- Fast & Easy Strawberry Ice Cream - Eggless Ice Cream Recipe (April 2024).