Untuk membesar menjadi lebih tinggi?

• April 29, 2024

Latihan Meningkatkan kualiti ia adalah campuran senaman kardiovaskular keamatan tinggi (squats dan latihan aerobik), yoga dan pilates untuk memanjangkan tulang belakang, meningkatkan postur, penjajaran otot dan mencapai lebih tinggi.

Di samping itu, menurut akhbar itu mirror.co.uk, ulangan perlumbaan laju dibuat, yang menyebabkan mikrofek di tulang yang pembaikannya mengambil masa seminggu tetapi dirangsang untuk bertumbuh sedikit lebih lama dan lebih kuat.

Direka oleh Gimbox, the Meningkatkan kualiti "disokong secara saintifik", mengikut portal mereka, untuk mendorong hormon pertumbuhan manusia (HGH) melalui satu siri sesi terkawal yang mana anda boleh mendapatkan lebih tinggi, seperti yang ditunjukkan dalam video berikut:

Latihan ini, menerangkan instruktur Pierre Pozzuto, yang telah berkembang 3,15 cm sejak dia mengajar kelas-kelas ini, berdasarkan beberapa teknik abad kelima belas (pengabaian hukuman) yang mana mereka membentangkan orang, dengan perbedaan yang kemudian digantung terbalik

Ia adalah "latihan penyongsangan" untuk mendorong penyahmampatan tulang belakang, yang merangsang pertumbuhan dengan meningkatkan keupayaan cecair dalam cakera tulang belakang. Selanjutnya, rutin dari pilates untuk meningkatkan postur dan penjajaran lajur.

Dengan cara ini, mikrofek di tulang-tulang disebabkan oleh penjagaan supaya dengan latihan yoga dan lain-lain, boleh tumbuh lagi semasa pembaikan, mendapatkan sedikit lebih tinggi.

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube

Ubat Video: CARA AMPUH MENAMBAH TINGGI BADAN ??? ( NO HOAX!) (April 2024).