• April 26, 2024

Secara amnya apabila ingin menurunkan berat badan, orang ramai bimbang untuk mendapatkan angka yang tipis, namun mereka melupakan lemak muka yang menyebabkan pipi yang ingin tahu. Sekiranya anda tidak tahu bagaimana untuk mengurangkan berat badan , baca dan terapkan petua ini.

Penyelidikan yang dibangunkan oleh Institut Jantung Negara, Paru dan Darah Negara , menentukan kes terbesar berat badan berlebihan dihasilkan oleh keseimbangan tenaga yang rendah, iaitu tenaga yang digunakan melalui makanan tidak sama dengan tenaga yang dibelanjakan dengan aktiviti fizikal.

1. Kurang kalori

Kes-kes pengumpulan lemak di pipi biasanya disebabkan oleh penggunaan pencuci mulut yang berlebihan, minuman manis dan makanan goreng atau dengan banyak minyak. Atas sebab ini, mengurangkan penggunaannya dan mula memberi makan sayur-sayuran, buah-buahan dan protein.

Ubat Video: Apa Itu Kalori? Rahasia Menaikkan dan Menurunkan Berat Badan By Brodibalo (April 2024).