10 tips untuk membina keluarga yang sihat

• Mungkin 1, 2024

Menurut Patricia Villaseñor de Badiola , penyelaras Klinik Psikologi Universidad Anáhuac México Sur , yang keluarga Ia adalah komuniti orang, yang fungsinya yang pertama adalah untuk mencipta masyarakat cinta yang tulen, di mana ia dididik dan mengalu-alukan anak-anak untuk memberikan unsur-unsur yang diperlukan untuk menghadapi kehidupan di luar rumah.

Bagaimana membina keluarga yang bahagia

1. Tanpa syarat menunjukkan kasih yang anda rasa untuk setiap ahli anda keluarga .

2. Mewujudkan peraturan dan batas yang jelas dan saksama, di mana disiplin digabungkan dengan cinta.

3. Ia memupuk suasana komunikasi, keterbukaan dan kegembiraan di rumah yang menggalakkan ekspresi perasaan dan emosi yang sihat. Elakkan mengusik, kritikan dan perbandingan.

4. Tandai kepentingan keluarga sebagai keutamaan. Luangkan masa dalam keluarga dan melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti sehari.

5. Program setiap minggu aktiviti keluarga yang mendorong mereka: pergi berjalan-jalan, menikmati permainan papan, menonton dan mengulas filem. Gunakan kreatif untuk keluar dari rutin.

6. Cuba untuk mempunyai proses latihan yang berterusan untuk mendapatkan lebih banyak alat untuk menghadapi cabaran semasa keluarga .

7. Para ahli keluarga yang lebih tua harus menjadi panduan yang positif untuk anak-anak kecil.

8. Mewujudkan projek kehidupan keluarga yang merangkumi matlamat, objektif dan tindakan untuk mencapai pembangunan yang penting dan pemenuhan para anggotanya. Semak secara berkala untuk mengemas kini mengikut setiap peringkat kehidupan keluarga.

9. Memupuk wujud bersama dengan keluarga yang kami berkongsi kepercayaan dan cita-cita.

10. Dapatkan sokongan daripada institusi atau pergerakan yang membantu mengukuhkan nilai keluarga.

Tanpa keluarga, manusia tidak mudah dengan keharmonian, dan tidak mudah baginya untuk memenuhi sepenuhnya. Dan dalam nukleus sosial ini, kita belajar cinta, kekuatan dan keselamatan, yang menyumbang kepada setiap orang menjadi mandiri, autonomi, selamat dan membuat keputusan.

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook

Ubat Video: Ternyata Ini Rahasia Diet Artis Korea Agar Tetap Langsing ! (SNSD, Nine Muses) | Bahas Diet (Mungkin 2024).