5 mitos mentah atau mabuk

• Mungkin 7, 2024

Rasa mentah atau mabuk adalah hasil keracunan organisma, disebabkan oleh pengambilan dos berlebihan alkohol . Ia adalah satu siri gejala yang muncul pada hari selepas mabuk alkohol yang berlebihan , dan ia boleh menjadi lebih buruk jika merokok berlebihan

Sesetengah kajian mendedahkan bahawa kelonggaran disebabkan oleh proses metabolik hati , kesan diuretik alkohol dan penurunan dalam gula darah.

Gejala-gejala itu adalah untuk ramai yang sudah diketahui, tetapi di sekitar mentah atau mabuk ada beberapa mitos tentang cara mencegah atau melepaskannya:

1. Minum semasa mabuk. Ini hanya memperbesarkan gambar.

2. Ingest vitamin jenis B6 untuk mengelakkannya. Ia hanya bermanfaat dalam dos yang besar dan intramuskular dalam kes-kes yang teruk untuk kesan antineuritiknya (untuk melegakan kesakitan atau keradangan end saraf).

3. Minum banyak air untuk meningkatkan diuresis . Ini adalah salah kerana alkohol Ia dihapuskan pada kadar 7 gram sejam dan tiada apa yang dapat mempercepatkan prosesnya.

4. Meminum sesudu minyak atau susu magnesia sebelum diminum. Tidak benar, kerana mukosa gastrik tidak dilindungi sepenuhnya, bahagian bebas menyerapnya alkohol pada kelajuan yang sama.

5. Gunakan produk tenusu (susu atau yogurt). Mereka hanya membuat filem pelindung di dalam perut yang melembutkan proses penyerapan alkohol .

Dalam hal ini, ahli psikologi Jessica Paredes, dari FISAC , akaun dalam temu bual dengan GetQoralHealth Beberapa mitos lain mengenai penggunaan alkohol:

Petua untuk melegakan mentah atau mabuk

1. Minum jus buah untuk menambah kehilangan vitamin , sebagai tambahan kepada makan makanan yang lembut, yang tidak merengsakan mukosa gastrik, dan yang sebaiknya manis. Anda juga boleh makan kekacang, bijirin, kacang, susu dan daging.

2. Tidur sedikit lebih daripada biasa.

3. Wanita yang mengambil pil kontraseptif Mereka juga memerlukan suplemen magnesium (makan segenggam kacang). Hangover akan bertahan lebih lama untuk mereka.

4. Analgesik boleh diambil untuk menyekat sakit kepala , serta minum serum atau minuman dengan kandungan elektrolit yang tinggi, vitamin dan mineral untuk memulihkan semula badan.

Ingatlah bahawa cara terbaik untuk mencegah mentah atau hangover adalah untuk tidak minumalkohol atau melakukannya secara sederhana, sebagai tambahan kepada tidak pernah memakannya pada perut kosong; dalam mana-mana, masukkan minuman tanpa alkohol antara kaca dan kaca, walaupun air. Makan sebelum membuatnya dan mengelakkan makanan ringan asin, kerana ia menghasilkan rasa dahaga yang lebih besar. Jika anda mahukan maklumat lanjut, rujuk //alcoholinformate.org.mx

Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda? Daftar dengan kami

Ubat Video: Remaja lumpuh setelah telan siput berisi parasit dalam sebuah tantangan - TomoNews (Mungkin 2024).