Jalankan maraton setiap hari

• April 27, 2024

Dengan tujuan menjana kesedaran di seluruh dunia tentang kepentingan senaman dan tinggalkan balik gaya hidup yang tidak aktif untuk mempunyai kualiti kehidupan yang lebih baik, atlit Belgium, Stefaan Engels Ia dicadangkan untuk melakukan 365 maraton 365 hari setahun.

Engels adalah pembawa semasa Rekod Guinness , sebagai orang yang telah melakukan kebanyakan maraton. Dan adalah pencinta sukan ini, menyedari manfaat yang memberi badan latihan amalan setiap hari. Sehubungan itu, beliau mengulas:

"Ada a hati dan organisma yang sihat , banyak kebiasaan kita bergantung. Saya berusia 48 tahun dan saya memutuskan untuk kehilangan 50 kilogram yang lama dahulu, untuk menjadi sesuai dan saya melakukannya ".

Untuk Engels tiada had Segala-galanya terletak pada sikap rakyat. Oleh itu, jemput semua orang Mexico untuk bergerak dan menjalankan perubahan yang berbeza dalam berat badan, badan dan mood mereka. Apabila orang mengekalkan berat badan ideal mereka, mereka berasa lebih baik, lebih aktif dan terjaga.

Jemputan kepada orang ramai adalah dari Isnin 6 hingga Ahad 11 September untuk menyertai kumpulan latihan untuk menjalankan atau berjalan kaki kilometer yang mereka mahukan.

Tahu laluan Engels

Orang yang berminat menjadi sebahagian daripada aktiviti sukan ini, untuk menggalakkan tabiat yang sihat dan mengurangkan obesiti dan berat badan berlebihan yang berlaku di Mexico, boleh melakukannya pada bila-bila masa dalam masa empat jam Engels akan berjalan setiap hari. Titik pertemuan adalah:

1. Isnin, 6 September . Bosque de Chapultepec dari jam 4:00 hingga 8:00 petang.

2. Selasa, 7 September . Litar Viveros de Coyoacán dari pukul 11:00 pagi hingga 4:00 pagi.

3. Rabu, 8 September . Litar Viveros de Coyoacán dari pukul 11:00 pagi hingga 4:00 pagi.

4. Khamis 9 September . Litar Viveros de Coyoacán dari pukul 11:00 pagi hingga 4:00 pagi.

5. Jumaat 10 September . Litar Viveros de Coyoacán dari pukul 11:00 pagi hingga 4:00 pagi.

6. Sabtu, 11 September . Litar Viveros de Coyoacán dari pukul 11:00 pagi hingga 4:00 pagi.

Ubat Video: Kenapa Perokok Bisa Tetap Sehat ? (April 2024).