7 manfaat kunyit dalam kesihatan anda

• Mungkin 9, 2024

The kunyit Ia kurang dikenali dalam masakan Barat, tetapi ia telah digunakan oleh ubat Hindu tradisional sebagai ubat untuk 4 ribu tahun untuk sifatnya anti-radang . Sekarang ia boleh ditambah ke meja anda untuk memasak makanan anda dan membawa banyak faedah kepada kesihatan anda.

Menurut satu kajian mengenai Universiti Perubatan Graz , Austria, rempah ini, komponen utama kari, boleh menghentikan kerosakan yang berlaku sirosis ia menyebabkan hati . Curcumin, bahan aktifnya, berfungsi seperti a hepatik depuratif yang meningkatkan aliran hempedu dan meremajakan sel daripada itu organ .

Di samping itu, kajian mengenai Universiti Texas mengesahkan pelbagai faedah kunyit untuk kesihatan anda . Kami memberitahu anda sebahagian daripada mereka.

1. Mengelakkan kanser. Ia mempunyai kuasa tinggi antioksidan yang melindungi tubuh daripada kesan berbahaya yang disebabkan oleh radikal bebas . Po ini dianggap sebagai kunyit sebagai sekutu untuk pencegahan dan rawatan alternatif untuk kanser

2. Manfaat sendi. Kesannya yang kuat anti-radang telah ditemui buat kali pertama, di luar perubatan Hindu tradisional, pada tahun 1980 oleh kajian-kajian Universiti Arizona yang mendakwa bahawa ia menjadikan tubuh bebas daripada peradangan yang disebabkan oleh pukulan atau keadaan berjangkit.

3. Melindungi sistem pencernaan . Mengurangkan ketidakselesaan dan gejala lain yang berkaitan dengan Sindrom usus yang sengit , kolitis dan ketidakselesaan yang lain sistem pencernaan .

4. Auxiliary in the Dispepsi a. Kunyit juga telah digunakan dalam rawatan dispepsia , gejala penyakit yang kerap berlaku pundi hempedu

5. Menurunkan tahap kolesterol l. Ia mengganggu penyerapan kolesterol dan meningkatkan penukaran ini dalam asid hempedu.

6. Membantu menghilangkan bakteria . Dengan kuatnya menghalang bakteria patogen , yang virus dan cendawan .
 

7. Ia adalah neuroprotective. The Universiti Rhodes , di Afrika Selatan, menunjukkan bahawa kunyit Ia mempunyai kesan chelator mengenai logam berat seperti kadmium dan memimpin apa yang melindungi tisu otak daripada bahan-bahan berbahaya ini.

Untuk menambahnya ke dapur anda, anda boleh menyediakannya dalam bentuk kari atau taburkannya terus ke kuali hingga musim. Anda boleh mendapatkannya tanpa sebarang masalah di pasar raya dan mula menikmati manfaat kunyit dalam kesihatan anda.