7 penyebab haba secara tiba-tiba

• Mungkin 4, 2024

Peningkatan suhu yang kerap, juga dikenali sebagai haba tiba-tiba, adalah sensasi mendadak panas yang kuat di muka, terutamanya dan bahagian atas badan (leher), yang kadang-kadang disertai dengan kemerahan kulit dan berpeluh.

Peningkatan suhu secara tiba-tiba boleh berlangsung beberapa saat atau kira-kira sejam, biasanya disertai dengan berpeluh, berdebar-debar, mual, kebimbangan, pening dan kelemahan, dan kadang-kadang berakhir dengan selesema seperti tiba-tiba.

Kami mengawal suhu badan kita dengan meluaskan dan membendung saluran darah kita untuk mengawal aliran darah melalui badan kita yang cuba memelihara organ-organ yang hangat, tetapi kulitnya segar. Walau bagaimanapun, apabila beberapa faktor mengubah suhu dalaman atau kulit, atau peredaran terjejas, maka suhu tiba-tiba atau kenaikan suhu berlaku.

Punca utama peningkatan suhu tiba-tiba didaftar secara hormon pada wanita, sebagai sebahagian daripada gejala-gejala perimenopause, menopaus dan postmenopause; Apabila estrogen tidak mencukupi, kawasan otak anda yang mengawal suhu tubuh anda dengan mengawal peleburan dan pembuluh darah.

Di samping itu, menurut Institut Kesihatan Negara Amerika Syarikat , aspek alam sekitar, ubat dan pemakanan lain boleh menyumbang kepada kekerapan dan kekerasan yang berlaku disebabkan haba regulasi suhu dan peredaran, seperti:

1. Emosi yang kuat
2. Perubahan suhu tiba-tiba
3. Keadaan kulit (rosacea)
4. jangkitan kencing
5. Ubat-ubatan untuk mengawal diabetes dan kolesterol
6. Makanan pedas, penggunaan alkohol
7. Demam tinggi

Dalam kes kenaikan suhu yang disebabkan oleh menopaus , yang estrogen Ia telah menjadi rawatan yang paling biasa, namun ia boleh mempunyai beberapa kesan sampingan. Rawatan alternatif untuk kilat panas adalah isoflavon, yang tidak mempunyai kesan sampingan.

Elakkan makanan pedas dan kafein dan minuman panas, boleh mengurangkan bilangan kilat panas . Minum air sejuk juga boleh memerangi kenaikan suhu tiba-tiba Juga, senaman dan kelonggaran juga mengurangkan bilangan dan keamatan haba secara tiba-tiba.