7 makanan ringan untuk Super Bowl

• April 28, 2024

The Super Bowl Ia adalah salah satu festival sukan paling penting di dunia dan alasan yang baik untuk makan terlalu banyak. Lembaga Kawalan Calorie E.U.A. Dia menyebut bahawa peminat bola sepak menggunakan purata satu hari kalori semasa permainan. Tidak memecahkan diet hujung minggu ini, GetQoralHealth memberi anda cadangan berikut untuk boot sihat.

1. Sayuran yang dihiris, dicincang atau parut: Anda boleh menemani snek ini dengan beberapa penurunan rendah kalori atau hanya dengan piquín chili dan lemon. Campurkan sayur-sayuran yang berbeza seperti jicama, timun, lobak merah, bit, dll.

2. Keju panela yang dibakar: Letakkan sepotong keju dalam refraktori. Mandi dengan minyak zaitun, garam dan lada. Bakar untuk lebih kurang. 15 minit Hidangkan dengan kuki.

3. Lidi sayur: dalam batang sudu menggabungkan: lada merah, mangga, nanas, kiwi dan keju Manchego. Adakah anda menginginkan buah-buahan lain? Ingat bahawa ini adalah hidangan yang sangat serba boleh; Gabungan yang anda boleh buat adalah tidak berkesudahan.

4. Bruschetta a Mexicana: Sediakan sos pico de gallo. Potong baguette dan kepingan coklat. Keluarkan keju dan tambah pico de gallo. Sekiranya anda tidak makan cabai, bukannya pico de gallo, hanya campurkan tomato, tambah minyak zaitun, garam, lada dan kemangi.

5. Popcorn: Ini adalah makanan ringan yang tidak boleh dilepaskan, yang penting ialah ia dibuat di rumah. Sediakannya dalam periuk dengan sedikit minyak zaitun.

6. Kacang-kacangan: Mereka adalah alternatif yang sangat baik: bit, strawberi, epal, aprikot, prun, dan lain-lain, anda boleh memilih dari pelbagai jenis.

7. Sayap sayap cahaya: Goreng sayap dengan sedikit mentega cahaya, tambahkan sedikit oregano dan garam. Tunggu mereka untuk coklat selama 10 minit. Ikuti mereka dengan garam dan lemon, atau jika anda lebih suka dengan penurunan rendah kalori

Dengan makanan ringan yang kaya dan ringan ini, anda boleh bersenang-senang tanpa penyesalan. Semoga kemenangan terbaik!

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook

Ubat Video: Resep Hot Dog Egg | MUDAH & MURAH #36 (April 2024).