Seberapa berkesan?

• Mungkin 4, 2024

Bahawa pemakanan teh, sup "keajaiban", detoks ... Keinginan kita untuk masuk ke dalam stereotaip badan Ideal membawa kita untuk mencuba alternatif, yang melampaui berkesan hanya merosakkan kesihatan. Mengapa? Mudah, yang Kunci untuk kehilangan berat badan ialah makan protein.

Perinciannya adalah mengetahui berapa banyak, dan menurutnya Jurnal FASEB untuk membakar lemak dan mendapatkan otot anda mesti makan dua kali lebih banyak protein; iaitu, 2 hidangan perubahan sehari hingga 3 atau 4.