8 langkah untuk rumah yang sihat

• April 26, 2024

Setiap hari kita terdedah kepada satu siri bahan toksik yang merosakkan kesihatan dan menghasilkan penyakit seperti kanser. Produk kimia seperti detergen, kosmetik, air minuman, bahan tambahan dalam makanan, mempunyai ketoksikan yang tinggi. Oleh itu, adalah penting untuk mengurangkan hubungan dengan produk ini, terutamanya di rumah.

Jika anda ingin menjadi sihat, ikuti lapan langkah seterusnya untuk rumah bebas toksin:

1. Makan makanan organik bebas racun perosak apabila boleh. Beli di pasar petani atau sayur-sayuran di taman anda.

2. Baca label dan elakkan produk yang mengandungi bahan tambahan kimia seperti educolorants buatan dan lemak trans, kerana mereka boleh menyebabkan masalah tingkah laku pada kanak-kanak.

3. Pilih kaca atau paip keluli tahan karat untuk menapis air, ia mempunyai kurang bakteria dan bahan pencemar kimia daripada air botol.

4. Berhati-hati dengan produk seperti syampu, krim, dll. mengandungi "wangian", aditif ini mengandungi phthalates yang mengganggu hormon. Gantikan mereka untuk minyak penting.

5. Tidur di tilam yang terbuat dari bahan semula jadi yang tidak toksik.

6. Bersihkan rumah anda dengan produk pembersihan semula jadi. Gunakan cuka, baking soda dan hidrogen peroksida. Elakkan klorin, pelarut, ammonia dan produk antibakteria seperti triclosan.

7. Di dapur, keluarkan kertas tidak lekat. Elakkan periuk Teflon dan kuali, kerana ia mengeluarkan gas yang berpotensi toksik apabila dipanaskan. Lebih suka keluli tahan karat dan barang pecah belah.

8. Untuk menjaga penggunaan badan anda tanpa bahan kimia dengan jumlah bahan-bahan yang paling sedikit.

Ubat Video: Rahsia Kurangkan 4kg Dalam 1 Minggu Cabaran Jom Kurus? (April 2024).