Obesiti abdomen menyebabkan penuaan pramatang

• April 27, 2024

Orang dengan Obesiti ditinggikan di kawasan perut, perubahan hormon yang berlaku, yang menyebabkan penuaan pra-matang, serta perubahan dalam mood, mengesahkan Rubén Bravo , pakar dalam pemakanan dan obesiti viskal .

Dalam temu bual untuk Metro , pakar kesihatan menunjukkan bahawa lemak pendengaran (yang mengelilingi organ dalaman dan merupakan lemak yang paling sukar untuk menghapuskan), meningkatkan pengeluaran hormon itu tekanan , kortisol dan mengurangkan tahap endorfin , yang merupakan hormon yang memudahkan perasaan bahagia dan kesejahteraan.

Bravo, del Institut Perubatan Obesiti Eropah (IMEO), mengatakan bahawa defisit dopamin dalam badan nikmat kemurungan , manakala penurunan dalam serotonin menaikkan tahap kebimbangan .

Kedua-dua kelemahan, katanya, menyebabkan kemungkinan a serangan jantung menjadi 3 atau 4 kali ganda lebih besar. Ia juga boleh mencetuskan masalah hipertensi , kanser prostat dan usus besar , serta kecenderungan untuk mengembangkan penyakit degeneratif, seperti Parkinson o demensia senile .

Rubén Bravo menjelaskan bahawa gaya hidup tidak aktif , ditambah pula dengan tekanan , kepada a diet miskin serat dan sayur-sayuran, merokok dan menanggung dos kopi yang besar dan alkohol , ia menjana bahawa ia berkumpul di dalam perut dan di sekeliling organ-organ penting, sejenis lemak yang tidak selalu kelihatan, tetapi itu mengurangkan kualiti hidup rakyat.

Pakar pemakanan menegaskan bahawa lemak pendengaran Ia sangat aktif dan menghasilkan pemercikan bahan toksik yang berterusan ke dalam aliran darah: "Proses yang membawa kepada pengumpulan asid lemak bebas dalam hati dan organ lain, tidak seimbang dengan peraturan insulin badan, gula darah dan kolesterol ".

Doktor IMEO mengatakan bahawa perkara utama adalah mengubah tabiat makan: menggunakan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, mengurangkan pengambilan karbohidrat dan memasukkan beberapa jenis aktiviti fizikal dan / atau sukan, sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari ketiga, untuk mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular yang lain.