• April 29, 2024

Tanaman flaks (Linum usitatissimum) diiktiraf sebagai yang baik sumber serat. Kajian telah menunjukkan bahawa ia kaya dengan omega 3 asid lemak dan asid lemak EFA yang berkesan dalam rawatan penyakit jantung dan lupus.

Ia boleh membantu mengawal tekanan darah, menurunkan kolesterol dan melindungi daripada penyakit jantung tertentu. Sekiranya anda mengalami serangan jantung pada masa lalu, minyak biji rami Ia boleh menghalang orang lain daripada berlaku.

Jika anda sembelit, minyak biji rami boleh membantu anda mengawalnya. Sebaliknya, jika anda mengalami keradangan di saluran usus, ia membantu mengurangkannya. Flaxseed boleh mengelakkan batu karang , serta membubarkan yang sedia ada.

Minyak bunga rami digunakan untuk menentang penyakit tertentu pada kulit. Ini termasuk jerawat, ekzema, rosacea dan selaran matahari. Mencegah kulit daripada pecah dan retak, kerana ia menghidupkan semula kawasan-kawasan ini. Ini berkemungkinan terima kasih kepada lignans yang hadir dan bahawa doktor juga menggunakan untuk merawat pesakit-pesakit Penyakit Parkinson .

Manfaatkan otak anda

Minyak biji rami juga memberi faedah kepada otak kerana asid lemak omega 3 membantu melawan kemurungan dan penyakit Alzheimer.

Minyak bunga biji rami terdapat dalam bentuk kapsul atau cecair dan sesetengah orang menggunakannya bukan minyak sayuran. Ia boleh dimakan dalam minuman, roti dan barangan bakar lain. Pastikan sahaja Jangan gunakan lebih daripada 3 gram Walaupun tidak ada kesan sampingan yang diketahui dan untuk memelihara ia disimpan jauh dari haba dan cahaya.

Terdapat manfaat kesihatan yang hebat dikaitkan dengan penggunaan minyak biji rami. Jika anda mengalami masalah jerawat, arthritis, kanser payudara, kemurungan, penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan sakit haid, ia dapat membantu anda memerangi mereka. Kajian telah menunjukkan bahawa penyakit dapat dicegah atau dirawat dengan menggunakan projek ini secara teratur.

Kerana anda membaca ini ...

Musuh terburuk seorang wanita adalah wanita lain

Jus untuk mengurangkan keradangan perut dan membersihkan kolon

Selebriti yang menipu rakan-rakan mereka tetapi akhirnya meninggalkan mereka

Makanan dengan teh matcha yang membantu anda mengurangkan berat badan