Minuman untuk dielakkan dalam diet ketogenik

• April 26, 2024

Sesungguhnya anda telah bertanya kepada diri anda sendiri minum alkohol semasa diet Adalah dinasihatkan, atau jika ia boleh menyebabkan beberapa kesan negatif dalam keseluruhan proses yang anda lakukan untuk mengurangkan berat badan.

The diet ketogenik Adalah rumit untuk diikuti, terutamanya jika kita mengambil kira bahawa kita boleh mempunyai komitmen sosial atau kerja di mana alkohol biasanya hadir.

Dalam diet ketogenik kita tahu bahawa kita mesti menjaga karbohidrat yang kita makan kerana kita boleh keluar dari ketosis.

Kepada soalan sama ada alkohol boleh diambil dalam diet ketogenik, berikut adalah jawapannya:

Elakkan daripada wain dan bir kerana ia mengandungi banyak karbohidrat dan dalam hal ini lebih baik diambil minuman keras tetapi dengan berhati-hati, kerana ini mengandungi banyak gula semulajadi yang dihasilkan dalam proses penyulingan.

Ubat Video: JIKA 11 MAKANAN INI DIHINDARI, BERAT BADANMU BAKAL TURUN (April 2024).