Memar dan melepuh

• April 29, 2024

Lebam dan lepuh adalah keadaan yang sangat biasa. Bergantung kepada anda keterukan , ia memerlukan tahap perhatian perubatan yang berlainan.

Mengapa lepuh terbentuk?

Lepuh biasanya berlaku di kaki dan ada beberapa sebab untuk mereka. Alasan yang sama adalah pergi hiking dengan jenis kasut yang salah. Malah saiz atau jenis kaus kaki yang kami pakai boleh menyebabkan lekukan geseran.

Geseran yang berterusan menyebabkan kerengsaan atau kerengsaan kulit. Oleh itu, lepuh adalah lebih biasa di kalangan atlet atau orang yang melakukan aktiviti fizikal seperti berjoging atau berlari. Atas sebab ini mereka perlu memilih yang baik kasut untuk digunakan untuk mengelakkan lecet.

Pencegahan Lepuh

Dengan ubat moden, terdapat beberapa cara untuk merawat lepuh. Walau bagaimanapun, lebih baik untuk mencegah daripada menyembuhkan. Ambil perhatian perkara-perkara berikut untuk membantu mencegah perkembangan lepuh:

• Gunakan kasut selesa


• Untuk atlet, tutup kaki anda dengan betul Ia adalah cara yang baik untuk melindungi kulit


• Semak jahitan kasut untuk memastikan mereka rata, supaya tidak menyakiti kaki anda


• Pastikan anda kaki kering pada setiap masa

Rawatan pertolongan cemas untuk ampul

Adalah penting untuk merawat lepuh sebaik sahaja tanda pertama muncul. Berikut ialah beberapa petua:

• Apabila anda melihatnya kemerahan pada kulit , gunakan vendita di kawasan yang terjejas oleh lepuh


• Anda juga boleh memohon Vaseline di kawasan yang terjejas yang akan membantu menenangkan kesakitan. Walau bagaimanapun, bentuk rawatan ini hanya baik dalam jangka pendek


• Jika anda mempunyai lepuh pada permukaan sokongan berat badan dan ia tidak tergelincir, anda boleh melakukannya dengan pin atau jarum. Pastikan mereka mensterilkannya dengan melepaskannya di hadapan api

Apa yang lebam?

Kontraksi, lebam atau lebam disifatkan oleh warna hitam atau biru di permukaan kulit. Ini berlaku apabila kulit menerima a cukup kuat untuk merosakkan saluran darah kecil, menyebabkan sedikit darah meresap ke dalam tisu di bawah kulit anda, menjadikannya kelihatan di permukaan. Dalam sesetengah kes, lebam itu kelihatan bintik merah yang sangat kecil

Terdapat beberapa sebab untuk ini seperti memukul dengan objek keras, jatuh atau kemalangan. Walau bagaimanapun, gejala-gejala ini sangat serupa, seperti bengkak , kesakitan kepada sentuhan dan pewarnaan pada kulit .

Rujuk doktor anda

Kebanyakan lebam tidak mengancam nyawa dan mereka sembuh selepas beberapa hari. Walau bagaimanapun, anda harus mencari bantuan profesional dalam mana-mana kes berikut:

• Sekiranya hematoma sudah cukup besar untuk menyebabkan banyak kesakitan. Dapatkan rawatan perubatan segera apabila lebam kelihatan berkembang dari masa ke masa


• Sesetengah orang mempunyai lebam dengan mudah dan Perdarahan terjadi dalam pelbagai bidang tubuh , seperti gusi, hidung atau air kencing. Oleh itu, adalah perlu untuk mendapatkan bantuan doktor untuk mengetahui sama ada ia tidak disebabkan oleh keadaan lain


• Jika lebam berterusan lebih daripada dua minggu atau ia mula menjadi kebiasaan (walaupun bagi seseorang yang mudah lebam), berunding dengan seorang profesional

Rawatan untuk lebam

Kebanyakan lebam hilang selepas dua minggu . Walau bagaimanapun, anda boleh mengikuti nasihat pertolongan pertama yang diberikan di bawah untuk mempercepat proses penyembuhan:

• Teruskan kawasan daripada hematoma tinggi


• Sekiranya tiada kulit pecah, tidak perlu menggunakan pembalut


• Gunakan a Tekan sejuk sekali atau dua kali sehari untuk sekurang-kurangnya setengah jam hingga satu jam


• Jika anda merasa sakit, ambil a analgesik seperti paracetamol


• Jangan sekali-kali longkang yang lebam dengan jarum


• Jika boleh, terus berehat


• Anda boleh membantu badan anda, secara semulajadi, dengan makan makanan kaya vitamin C, protein dan bioflavonoid atau vitamin P (anggur, plum, ceri dan beri hitam)