• Mungkin 5, 2024

Mitos! Melakukan sit-up tidak membantu anda memilikinya perut rata Ini jenis latihan setempat tidak mengurangkan sentimeter, ia hanya menguatkan otot, kata Rodrigo Ramírez, pakar dalam Universiti Lakes, di Chile .

Mengapa? The belajar mencadangkan bahawa tisu adipose (lemak badan) terbakar serentak dalam tangki yang berbeza di mana ia terkumpul; tetapi, jika anda menggabungkan pergerakan ini dengan postur lurus ketika berjalan melalui kantor atau jalan, "perut" akan berkurang.

Penjagaan = Penderitaan

Walaupun pengedarannya adalah umum dalam organisma, tisu adipose Ia berkumpul dalam kuantiti yang lebih besar di telapak tangan, tapak kaki dan sekitar viscera abdomen.

Untuk mengucapkan selamat tinggal kepada yang terakhir, kawan-kawan memberitahu saya Lola memberikan anda "penjagaan" yang akan memberi anda perut rata. Semak video!

Di luar estetika

2, 6 juta orang mati akibat obesiti dan berat badan berlebihan, kata Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Memandangkan fungsi saluran darah berkurangan disebabkan oleh lemak terkumpul, menunjukkan Universiti Johns Hopkins.

Ubat Video: Pasukan Gabungan Perketat Penjagaan Perbatasan Indonesia Untuk Mengantisipasi Kelompok Isis NET10 (Mungkin 2024).