Perubahan jadual boleh menyebabkan serangan jantung

• April 27, 2024

Para saintis Universiti Alabama , dalam Birmingham , mereka memberi jaminan bahawa perubahan jadual merosakkan kesihatan dan memajukan satu jam jam meningkatkan risiko mengalami a serangan jantung .

Dalam video seterusnya, Dr. Belchi daripada Hospital Valencia terangkan untuk GetQoralHealth apakah a serangan jantung :

Walaupun pakar tidak tahu dengan tepat apakah mekanisme yang menyebabkan reaksi ini, mereka percaya bahawa perubahan dalam jadual, tidak kira berapa kecil, mengubah jam biologi dalaman badan. Menurut kajian ini, perubahan ini meningkatkan risiko menderita 10% serangan jantung selama dua hari selepas perubahan itu.

Mengapa ini boleh berlaku?

1. Setiap sel organisma ini ditadbir oleh jam molekulnya sendiri, yang membolehkan tisu dan organ-organ Mengantisipasi peristiwa siang dan malam.

2. Apabila ada perubahan dalam jadual, irama tidur diganggu dan menyebabkan gangguan seperti insomnia , yang mencetuskan peningkatan tekanan .

3. Peningkatan dalam tekanan membangunkan risiko penderitaan penyakit kardiovaskular .

Dengan perubahan jadual yang akan datang, ambil langkah berjaga-jaga untuk menjaga anda kesihatan Sekiranya anda mengalami kesulitan tidur cuba berehat, dengan cara ini anda mengelakkan peningkatan tekanan dan serangan jantung . Jaga!