• April 27, 2024

Berapa kali ada yang berlaku kepada anda yang awak bangun untuk mimpi yang sangat nyata? Semestinya anda pernah bermimpi bahawa pasangan anda menipu anda dan anda "menangkap dia dalam perjalanan", tetapi jika anda berjuang dengannya, inilah yang anda benar-benar menimbulkan ...

Ada kemungkinan bahawa apabila kebangkitan selepas mimpi buruk yang dahsyat, perasaan itu begitu nyata sehingga ia menimbulkan kemarahan, kegelisahan, ketakutan, rasa bersalah dan ketakutan tanpa kawalan, untuk alasan berdebat dengan pasangan anda, kerana mimpi ini juga boleh menjadi berulang jika kita menjadi taksub dengan idea itu

Mengawal emosi

Menurut ahli psikologi klinikal di University of New York, pengalaman negatif mempunyai berat badan yang lebih tinggi berbanding mimpi positif.

Impian kita yang paling jelas berlaku di peringkat tidur yang dikenali sebagai REM, apabila otak menangkap lebih banyak situasi, emosi dan memindahkan mereka ke saat kebangkitan.

Mimpi adalah sebahagian daripada proses penyelesaian masalah yang kita gunakan pada siang hari, iaitu, jika kita sudah mempunyai keraguan bahawa pasangan kita berbohong atau menipu kita, anda pasti dapat bermimpi bahawa ini benar.

Ada apa dengan pasangan itu?

Ubat Video: Cara Berkesan Untuk Mengawal Perasaan Marah - Official USN (April 2024).