Hilangkan kecemasan dengan 10 strategi ini

• Mungkin 2, 2024

Satu kajian yang diterbitkan dalam Bahasa Malaysia Jurnal Persatuan Perubatan Amerika mengesahkan bahawa setiap diet yang diperakui untuk mengurangkan berat badan mempunyai hasil yang positif jika anda mengekalkan disiplin, mengambil 1,500 kalori sehari dan menentang kebimbangan oleh makan .

Walau bagaimanapun, titik terakhir ini menyebabkan diet akan ditinggalkan dengan cepat, kerana lebih daripada60% daripada orang yang mengalami diet mengalami kebimbangan pada satu ketika dalam proses, menurut data dari Persatuan Penyakit Kecemasan Amerika .

Dalam galeri foto Sesetengah langkah dibentangkan bahawa anda "boleh" memohon jika anda berada diet dan menderita kebimbangan .

Ubat Video: Terapi Cara Mengatasi Cemas Part 1 (Mungkin 2024).