• April 28, 2024

Kami tahu bahawa kebanyakan wanita menjadi fit dan menjaga figur mereka dengan yoga; Walau bagaimanapun, manfaat disiplin ini bukan hanya untuk mereka, kerana mereka juga boleh mengambil kesempatan daripada mereka dengan cara yang berbeza, tetapi mengapa lelaki mengamalkan yoga?

Menurut maklumat yang diterbitkan dalam Bahasa Malaysia The Huffington Post Sesetengah lelaki berfikir bahawa yoga adalah muzik santai, bau kemenyan dan pakaian elastik; manakala yang lain tidak melepaskan peluang untuk mencuba dan mendapati bahawa ia melampaui itu.

Terdapat banyak gaya yoga yang menyesuaikan diri dengan gaya hidup setiap orang dan keperluan mereka, sama ada mereka mencari kelonggaran, latihan atau pembangunan kekuatan, tetapi anda boleh mendapatkan lebih banyak daripada keadaan lain.

Melaksanakan rancangan penaklukan anda!

1. Tandai badan. Disiplin ini berfungsi semua otot badan, jadi jika anda ingin menarik wanita impian anda, buatlah rutin khas.
2. Meningkatkan prestasi Yoga menjadikan anda atlet yang lebih baik, lebih kuat dan lebih fleksibel. Di samping itu, ia menguatkan sendi dan menghalang kecederaan, malah menjadikan anda lebih matang.
3. Keletihan otot dan mental Lelaki tertekan tidak menarik kepada wanita, jadi dengan meditasi diamalkan dalam yoga, anda akan mengurangkan tahap tekanan dan membersihkan fikiran anda.
4. Optimalkan program senaman. Terdapat kedudukan istimewa untuk lelaki, yang membantu mereka tidak berkecil hati; Di samping itu, mereka meningkatkan latihan mereka untuk menjadi lebih lengkap.
5. Pelan penaklukan. Ia adalah satu rancangan yang sempurna untuk bertemu wanita dengan selera yang sama dan anda boleh hidup sedikit lebih dengan orang yang anda suka.

Tidak kira apa sebabnya, pelbagai kajian menunjukkan bahawa yoga adalah disiplin yang baik untuk memerangi obesiti, meningkatkan prestasi seksual, mengawal tekanan darah dan meningkatkan kualiti hidup untuk lelaki dan wanita. Dan anda, pernahkah anda mengamalkan yoga?

Ubat Video: History of Russia (PARTS 1-5) - Rurik to Revolution (April 2024).