• Mungkin 2, 2024

Adakah pasangan anda meminta anda untuk masa atau adakah anda hanya menamatkan hubungan? Anda mungkin merasakan kesakitan yang kuat yang anda tidak dapat mengurangkan dengan apa-apa, tetapi mengapa cinta yang jatuh menyebabkan kami kesakitan?

Doktor Eduardo Calixto menerangkan dalam video berikut Neurosurgery sebab-sebab mengapa sakit jantung menyebabkan kesakitan.

Dapatkan lebih berjaya!

Mengikut kajian yang diterbitkan di Jurnal Psikologi Positif Ia mengambil masa tiga bulan untuk mengatasi kesakitan pecah dan meneruskan kehidupan anda secara normal.

Penyelidik mengatakan bahawa adalah perkara biasa bagi anda untuk mengalami kesakitan fizikal dan emosi, dan juga keputusasaan; tetapi penting bahawa anda menjalani hubungan duel, tanpa memfokus pada emosi negatif.

Perkara pertama yang perlu anda lakukan adalah untuk mengatasi kesakitan pecah Ia menerima realiti dan pemahaman bahawa anda akan mengalami banyak emosi dalam satu saat.

Jangan mengabaikan kesihatan anda, makan dan tidur dengan baik; Langkah yang baik untuk meningkatkan mood anda adalah untuk bersenam.

Sekiranya anda berfikir bahawa kegelisahan, kecemasan atau penderitaan mengambil alih anda, lebih baik mendekati saudara, rakan atau pakar untuk membantu anda mengatasi tahap sukar ini.

"Bertolak untuk menderita kerana cinta, dekati diri anda atas mogok afektif, berdamai dengan kesepian dan tenanglah keperluan untuk dicintai di atas semua dan dengan apa-apa kos. Menyelamatkan diri sendiri, "kata Walter Riso.