Diet yang sihat mengurangkan risiko kongenital

• April 28, 2024

The makan wanita semasa kehamilan Ia sangat penting, kerana ia membantu mengurangkan risiko kongenital bayi. Menurut satu kajian mengenai Sekolah Perubatan Stanford, di Palo Alto, California , wanita mesti memakai diet kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan biji-bijian semasa mereka tahun yang subur .

Doktor Suzan L. Carmichael memastikan bahawa orang yang menggunakan salad atau produk dengan asid folik , besi dan kalsium , mempunyai peluang yang lebih rendah untuk mempunyai anak anencephaly , bibir bibir , kelopak lekukan atau dengan kecacatan dalam tiub saraf ; Di samping itu, ia mengurangkan risiko pengguguran secara sukarela

Dalam kajian itu, diterbitkan oleh majalah Arkib Pediatrik & Perubatan Remaja , diet tiga ribu 824 wanita yang mempunyai kecacatan kelahiran berbanding dengan enam ribu 807 ibu yang sihat. Telah didapati bahawa wanita-wanita kecil yang menggunakan lemak tepu dan makanan kaya gula mempunyai masalah kongenital.

Pihak berkuasa kebersihan di setiap negara telah membangunkan kempen untuk mempromosikan penggunaan asid folik di antara wanita yang mengandung umur, melalui makanan tambahan, untuk mengelakkan penyakit seperti itu.

Video berikut menggambarkan jenis makanan yang perlu diambil oleh wanita hamil .

Penyelidik mengesyorkan kombinasi makanan sihat dengan tambahan asid folik , untuk melengkapi manfaat anda.

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang subjek, lawati khas kami kehamilan