Hilary Duff hamil

• April 27, 2024

Penyanyi dan pelakon Hilary Duff , mengumumkan bahawa dia sedang menunggu anak pertamanya, hasil perkahwinannya dengan pemain Hoki, Mike Comrie . Melalui laman web rasminya, Duff, 23 tahun, mengesahkan bahawa dia akan melalui masa terbaik dalam hidupnya:

"Kami ingin berkongsi berita yang menarik bahawa kami tidak lama lagi akan menjadi tiga, dan kami sangat gembira dan bersedia untuk memulakan bab ini baru dalam kehidupan kami."

Protagonis yang Lizzie McGuireHujung minggu ini dia merayakan ulang tahun pernikahan pertamanya: "Saya tidak percaya bahawa satu tahun telah berlalu, masa benar-benar lalat apabila anda berseronok."

Penjagaan pada kehamilan

Sekiranya anda sedang menunggu bayi, kami memberi anda beberapa tip asas, supaya anda kehamilan dibangunkan dengan jayanya:

1. Katakanlah ya kepada serat . Idealnya, anda diet kaya dengan buah-buahan dan sayuran, kerana kehamilan Kadang-kadang ia boleh menyebabkan sembelit

2. Ambil 2 liter dan separuh air semulajadi, untuk mengekalkan anda kulit terhidrat

3. Melakukan urutan dengan produk terhadap kecerahan dan tanda regangan , untuk mengelakkannya sebelum ketibaan bayi anda

4. Kegunaan kasut dengan tumit yang sangat sedikit dan anda selesa

5. Latihan . The berenang danyoga , mereka sangat disarankan latihan, kerana mereka adalah pergerakan yang berkesan dan tanpa risiko untuk anda dan bayi anda.

Yang ideal ialah anda bersenang-senang dan anda terus melakukan perkara-perkara yang anda suka. Sekiranya anda menambah amalan ini meditasi , anda boleh mengurangkan tekanan dan membuat keputusan yang lebih baik pada tahap kehidupan anda.