Ia mencapai persekitaran yang sihat bagi warga tua

• April 26, 2024

Menjaga kawasan di mana kita menghabiskan sebahagian besar masa kita adalah penting untuk menjadi lebih baik kualiti hidup . Atas sebab ini, kami membentangkan anda beberapa cadangan , mengikut IMSS, anda mesti mengambil kira, jika anda hidup atau hidup dengan orang dewasa yang lebih tua.

Ingat bahawa selain cinta, cinta dan perlindungan , mereka harus merasa kenyang dan selamat, kerana mereka adalah bahagian penting dalam kehidupan kita. Ambil perhatian!

1.- Jika rumah itu terletak berhampiran tempat yang bising, seperti jalan sibuk atau laluan pesawat, mudah untuk mengurangkan bunyi bising menggunakan bahan penebat seperti gabus, getah buih atau kusyen dengan halangan semulajadi seperti tumbuhan dan pokok yang tinggi.

2. Tempat yang paling diterangi adalah dapur, ruang makan dan bilik-bilik, kerana mereka adalah tempat di mana anda tinggal lebih lama.

3.- Adalah disyorkan untuk memastikan bahawa plag peralatan elektrik tidak disambungkan secara kekal di bilik mandi.

4.- Elakkan merokok dan jika anda lakukan, jangan lakukannya di dalam rumah dan kurang di tempat tidur.

5.- Buka tingkap setiap hari, supaya udara beredar.

6.- Pasang suis lampu di tempat-tempat akses mudah, seperti di pintu masuk
bilik dan bilik mandi, serta pada awal dan akhir tangga.

7. Tempatkan lampu kecil pada waktu malam di tempat-tempat strategik. Juga, pastikan lilin dan lampu suluh di tangan, supaya mereka mudah dicari, jika elektrik gagal.