Menimbang dan hilang lemak

• April 27, 2024

Adakah anda tahu bahawa fikiran mempunyai pengaruh langsung terhadap kelakuan anda metabolisme dan dengan itu, dalam tabiat makan apa yang awak ada? Oleh itu, cara yang paling berkesan untuk menurunkan berat badan dan lemak badan , adalah apabila anda mencapai baki emosi, yang diproyeksikan dalam penampilan anda.

Dalam temu bual untuk GetQoralHealth , dengan Dharmacharini Abhayagita , ahli Pusat Buddha Mexico City , menjelaskan bahawa mempersiapkan fikiran anda untuk menurunkan berat badan, melalui meditasi , ia adalah satu proses asas untuk mencapai matlamat anda:

The meditasi ia membantu kita mempunyai visi kehidupan yang lebih jelas; mengurangkan tahap tekanan dan kebimbangan , jadi keputusan anda, tentang makanan lebih baik, kerana anda lebih mengetahui tentang apa yang sebenarnya "keperluan" tubuh anda.

Pengaruh meditasi untuk menurunkan berat badan, adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan bentuk. Yang penting adalah untuk mengamalkan teknik ini secara berkala dan miliki pemikiran positif . Ia semua terletak pada kuasa minda anda dan cuba membayangkan bagaimana anda ingin melihat diri anda, memvisualisasikannya dan dengan jelas senaman sederhana dan makan makanan yang memberi manfaat kepada tubuh anda.

Ubat Video: Apakah Berkeringat Kehilangan Lemak (April 2024).