Ibu dan ayah buat kali pertama

• April 28, 2024

Apabila pasangan menjangkakan bayi buat kali pertama, mereka mengalami satu siri perubahan fizikal dan emosi yang perlu disediakan. Dari sudut pandangan psikologi, ibu dan ayah masa depan akan berkongsi keprihatinan yang baru. Bersama-sama, dengan berkongsi ini pengalaman unik , mereka akan dapat mengatasi perubahan ini, pada masa yang sama kerana mereka akan mempunyai peluang untuk memperbaiki hubungan mereka dan membantu satu sama lain untuk dapat menghadapi paterniti / bersalin dengan cara yang terbaik.

Kehamilan adalah dua

Di samping bantuan dan sokongan fizikal anda, pasangan anda akan mengucapkan terima kasih kerana menggalakkan emosinya dalam masa yang penting ini. Pada masa yang sama, anda juga memerlukan galakan anda kerana hanya berfikir tentang menjadi seorang ayah juga boleh menjadi sangat menggembirakan. Untuk membantu antara satu sama lain, cuba letakkan petua berguna berikut:

• Buat rancangan untuk bayi . Kedengarannya jelas, tapi sayangnya banyak pasangan yang mengambil langkah ini untuk diberikan ketika memasuki ayah untuk pertama kalinya. Pastikan anda bercakap tentang perkara-perkara seperti: di mana bayi akan tidur, bagaimana mereka akan merancang kewangan mereka untuk menghadapi ketibaan anggota keluarga baru, dan harapan mereka mengenai gaya keibubapaan dan keibubapaan. Bercakap tentang isu-isu ini semasa peringkat awal kehamilan boleh membantu mengelakkan salah faham di masa depan.

Lebih banyak petua

• Bantu pasangan anda. Walaupun anda boleh digunakan mengikuti rutin harian tertentu, ketahui bahawa pasangan anda memerlukan bantuan tambahan semasa kehamilan anda. Ini termasuk membantu kerja rumah, menyediakan makanan, dan menjaga anak-anak lain (jika ini berlaku). Sebagai tambahan kepada tugas-tugas harian ini, anda harus memastikan untuk menjemput pasangan anda untuk merawat diri anda dari semasa ke semasa: menikmati urut, mengambil belanja, atau menikmati tamasya dengan rakan-rakan.

• Pilih pertempuran anda dengan bijak . Kehamilan boleh menjadi pengalaman yang memberi tekanan kepada semua orang yang terlibat di dalamnya, tetapi terutama untuk pasangan hamil anda. Tidak syak lagi, dia akan mengalami perubahan hormon drastik yang dapat mengubah mood dan / atau kelakuannya. Daripada menyerangnya, bersabar dan menyokongnya; cuba untuk tidak tergoda untuk mengambil bahagian dalam pergaduhan tanpa arti yang boleh menjejaskan kebencian masa depan. Sebaliknya, terbuka dan jujur ​​dengan pasangan anda; membuka saluran komunikasi anda akan menggalakkan rakan kongsi anda untuk berkongsi pengalaman mereka, dan akan membantu kedua-dua anda menjadi lebih prihatin terhadap perasaan dan emosi masing-masing.

Ubat Video: Pertama kali(versi ayah dan ibu (April 2024).