• Mungkin 2, 2024

Bagi kebanyakan orang adalah normal untuk mengalami bengkak atau gas selepas makan atau selepas mengalami emosi yang kuat, sebagai contoh, tekanan Walau bagaimanapun, pengambilan kunyit boleh melegakan atau menyumbang kepada keradangan perut , kerana menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Pusat Perubatan Universiti Maryland , herba ini merangsang pengeluaran hempedu yang bertambah baik penghadaman .

Walaupun bukan harta anda sahaja, Deyanira Cano melalui video berikut TV Eksklusif, Ia mendedahkan manfaat lain dari kunyit.

Terdapat pilihan yang berbeza untuk memasukkan kunyit kepada anda diet harian; Ia boleh dilakukan dalam penyediaan telur goreng atau hancur: letakkan sedikit mentega atau minyak kelapa dengan secubit garam kunyit dan laut.

Lebih daripada pencuci mulut

Satu bahagian penting dalam halus (biskut) halia adalah bahan yang menghalang perkembangan kanser kolon, selain mengurangkan keradangan tanpa merosakkan atau mencederakan perut, seperti yang ditunjukkan oleh penyiasatan Perpustakaan Perubatan Negara Amerika Syarikat.

Ia juga merupakan sekutu yang berkesan jika anda ingin kehilangan saiz. Semak bagaimana dalam video!

Sekiranya anda ingin menikmati semua manfaat halia cuba mencairkan ini: 1 sudu teh akar halia segar dikupas dan dihancurkan atau parut, 1 keping lemon, 1/2 sudu teh madu .

Bahagian penting dalam hidangan anda

Di samping menjadi a diuretik semulajadi Ia membantu mengelakkan pengekalan cecair. Satu kajian tentangUniversiti Pennsylvania di Amerika Syarikat , mengatakan bahawa makanan ini membantu mengatasi pelbagai penyakit sistem pencernaan dan pada masa yang sama untuk memproses makanan yang lebih baik untuk kandungan sulfurnya. Cadangannya ialah makan 1/2 gigi seminggu.

Ketahui lebih banyak faedah dari perasa ini. Kejutan diri!

Ini boleh menjadi elemen ideal untuk sarapan pagi: memilih bawang putih yang sedikit dan campurkan dengan minyak zaitun dan kemudian disebarkan pada roti gluten percuma

Dengan memasukkan bahan-bahan ini ke dalam diet anda dan mengekalkan rutin senaman yang anda boleh anda mengecilkan perut anda dalam masa yang singkat. Jaga!