Pulih harga diri anda selepas perceraian

• Mungkin 1, 2024

Kekurangan komitmen, ketidakstabilan ekonomi dan emosi, kekurangan kepentingan bersama, atau semata-mata kerana cinta telah berakhir, pemisahan adalah masalah yang semakin meningkat. Angka dari Institut Perangkaan dan Geografi Kebangsaan Mereka menunjukkan bahawa kejadian kerosakan perkahwinan telah meningkat 61%. Oleh itu adalah penting untuk belajar mengatasi perceraian .

Pengalaman ini tidak eksklusif kepada mana-mana orang, kita semua terdedah kepadanya. Sebagai contoh, Katie Holme tidak hanya mengejutkan media dengan perubahan dalam penampilannya, tetapi juga dengan perubahan dalam sikapnya.

Mengatasi perceraian ia tidak perlu sinonim dengan peletakan jawatan. Sebagai sebahagian daripada perubahan ini adalah untuk memulihkan diri anda sebagai seorang individu, untuk meningkatkan harga diri anda dan mengukuhkan semua aspek yang baik dan penting dalam hidup anda.

GetQoralHealth memberi anda beberapa cadangan yang akan membantu anda memulihkan harga diri anda dan beralih, berjaya, ke babak kehidupan anda:

1. Terima keadaan. Penghapusan adalah perkara yang paling buruk yang boleh dilakukan. Cuba memahami dan memahami kebaikan dan keburukan apa yang anda tinggalkan.

2. Kurang dalam bulatan sosial anda. Jangan tinggalkan rakan, keluarga dan rakan sekerja anda. Interaksi dengan orang lain akan membolehkan anda mengatasi dan berkembang dalam menghadapi masalah.

3. Buat aktiviti yang menyenangkan yang mengisi anda. Tumpukan perhatian anda untuk bekerja, dalam masa lapang anda melakukan sukan atau dinamik lain yang melegakan anda. Jika anda mempunyai anak bermain dengan mereka, pergi ke taman, filem dan muzium.

4. Mengembangkan imej yang lebih positif. Kedua-dua di dalam dan di luar, berhati-hati. Memperoleh pakaian baru, menukar rupa anda, menikmati kehidupan, makan perkara yang berbeza, pergi ke gym. Nikmati!

5. Bertanggungjawab terhadap kehidupan dan kebahagiaan anda. Berhenti menyalahkan, jika anda akan melihat ke masa lalu yang untuk faedah masa depan. Anda adalah satu-satunya yang boleh menukar perkara, anda memutuskan sama ada anda menjatuhkan atau meneruskannya.

Surviving bukanlah istilah yang wanita harus memohon kepada perpisahan. Seseorang boleh mengatasi perceraian dengan jayanya, seperti yang dilakukan ramai, apa yang menghalang anda daripada melakukannya? Kekuatannya adalah pada diri sendiri, jangan lupa.
 

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan di YouTube

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Ubat Video: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel (Mungkin 2024).