• April 26, 2024

Jika anda perasan bahawa apabila keadaan berjalan dengan baik anda berfikir bahawa sesuatu yang buruk boleh merosakkannya atau jika pemikiran negatif anda tersebar luas dan merompak anda kegembiraan atau ketenangan, mungkin mereka boleh isyarat yang menunjukkan bahawa anda tidak berpuas hati .

Martha H. Pieper dan William J. Pieper , penulis bersama buku itu Ketagih kepada ketidakbahagiaan, terangkan bahawa sebabnya biasanya datang Pengalaman yang menegaskan , kesat atau sangat tidak berfungsi daripada kanak-kanak .

"Fikiran sentiasa cuba untuk mencipta semula apa yang biasa dengannya. Itulah cara kita ditentukan sebagai manusia, oleh itu, ketidakselesaan tidak senang disamakan dengan yang disayangi dan adalah status nampaknya normal belajar dalam zaman kanak-kanak , mereka menambah H. dan J. Pieper .

Tanda bahawa anda tidak berpuas hati

David Sack, pakar dalam Perubatan Psikiatri dan Ketagihan , menjelaskan bahawa sesetengah orang "gembira" menjadi "tidak berpuas hati " Keperibadian jenis ini (ketagih kepada tidak senang ) boleh nyata dengan cara yang berbeza.

1. Anda mencari bahagian negatif atau anda merasa tidak berpuas hati dengan situasi atau pengalaman yang "baik" atau menyenangkan.

2. Anda lebih suka peranan mangsa dan menyalahkan orang lain daripada mengambil tanggungjawab untuk keputusan anda.

3. Bersaing dengan rakan atau rakan sekerja untuk melihat siapa yang mempunyai tugas yang paling sukar dan mengadu bagaimana kehidupan tidak adil dengan anda.

4. Teh boikot untuk mencapai matlamat anda, atau apabila anda mencapai matlamat anda, anda tidak akan berjaya kerana anda menganggap anda tidak layak.

5. Perjuangan untuk pulih Apabila perkara tidak pergi seperti yang anda mahu, bukannya melihat peluang pembelajaran.

6. Melarikan diri masalah atau penghindaran dengan penggunaan alkohol, seks, makanan, dadah, atau mengekalkan tingkah laku ketagihan atau kompulsif yang lain.

7. Anda berhenti menghadiri atau memberi sedikit kepentingan Keperluan asas anda, seperti diet yang sihat, senaman biasa atau rehat yang berkualiti.

8. Anda terbawa oleh anda emosi dan sukar bagi anda untuk mengubahnya. Di samping itu, anda cenderung untuk mengekalkan hubungan yang tidak memuaskan, bergantung atau dramatik.

Juga, tidak selamat sangat berakar dan kekurangan harga diri mereka adalah antara beberapa sebab tidak senang . Dalam video Anda boleh mencari kunci untuk hidup dengan sikap yang lebih positif.

Sack menegaskan bahawa tidak senang ia tidak perlu menjadi sejenis penyakit "terminal". Dengan nasihat dan rawatan, kemungkinan besar itu kebahagiaan menjadi gaya hidup baru. Apa yang anda fikir, anda fikir anda tidak boleh gembira tanpa mengetahui?

Ubat Video: 4 Pertanda Bahwa Hidup Anda Akan Selamanya Sengsara (April 2024).