Telefon pintar mengajar anda cara makan yang kaya dan sihat

• April 26, 2024

Telefon pintar bukan sahaja membolehkan anda dihubungkan dengan dunia pada bila-bila masa dan keadaan; adalah sekutu terbaik anda untuk mencipta baru tabiat makan yang membantu anda memperbaiki diri anda kesihatan . Adakah anda ingin tahu bagaimana?

Pada masa kini terdapat aplikasi yang memudahkan tugas berat memilih makanan yang ditunjukkan untuk a diet seimbang .

Di sini kami membentangkan lima terbaik

1. Panen: mengetahui sama ada sayur-sayuran masak atau tidak adalah luar biasa. Aplikasi ini memberi anda senarai terperinci tips untuk memilih produk yang sempurna. Ia juga memberitahu anda jika produk itu berkembang dengan tahap yang tinggi racun perosak . Ia juga mencadangkan cara yang betul untuk menyimpan produk apabila anda pulang ke rumah.

2. Makanan Tambahan 2: Ia membantu untuk mengetahui sama ada makanan yang anda pilih mempunyai sebarang aditif dan jika ia berkaitan dengan masalah kesihatan .

3. Bagaimana Memasak Semua Vegetarian: jika dalam rancangan anda anda mengurangkan atau menghapuskan penggunaan daging merah atau putih; Di sini anda boleh mencari lebih daripada 2000 resipi untuk menyediakan hidangan vegetarian.

4. Monterey Bay Aquarium Seafood Watch: ikan adalah makanan kaya omegas dan ia tidak memberi anda banyak kalori , jadi penting untuk memasukkannya ke dalam anda diet . Permohonan ini mengandungi senarai makanan laut dan memberitahu anda yang terbaik.

5. Locavore: ia memberitahu anda apa makanan bermusim dan di mana anda boleh menemui mereka.

Ingatlah bahawa aplikasi-aplikasi ini sangat berguna apabila melaksanakan rancangan untuk mencapai gaya kehidupan yang sihat . Walau bagaimanapun, jangan lupa pergi ke ahli pemakanan. Bercakap dengannya tentang matlamat anda supaya dia boleh membimbing anda tentang diet yang mesti anda ikuti untuk mencapai mereka.

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook