Sun, baik untuk kesihatan kardiovaskular?

• April 27, 2024

Di Mexico 30% penduduk menderita hipertensi dan setiap tahun ada sekitar 70 ribu serangan jantung. Angka-angka ini boleh dikurangkan dengan memperbaiki diet dan aktiviti fizikal kita, tetapi adakah anda tahu bahawa matahari baik untuk kesihatan kardiovaskular anda?

Ahli dermatologi itu Richard Weller, profesor di Universiti Edinburgh , menerangkan dalam video berikut bagaimana sinar matahari menguntungkan pengeluaran Nitric Oxide (NO), pemancar kimia yang terdapat di kulit kita, untuk menurunkan tekanan darah.

Profesor memberi jaminan bahawa penyelidikannya menunjukkan bahawa Nitric Oxide (NO) disimpan dalam jumlah besar dalam kulit kita, yang dilepaskan oleh pendedahan kepada sinar ultraviolet dan menjadi sebahagian daripada aliran darah.

Dengan proses ini, pemancar kimia menjadi berguna untuk melindungi kesihatan kardiovaskular, kerana ia melebarkan saluran darah dan arteri koronari, oleh itu menurunkan tekanan darah dan mengurangkan angina, yang dialami sebagai sakit di dada ketika jantung tidak mendapat darah yang cukup dengan oksigen.

Walaupun matahari bermanfaat untuk kesihatan kardiovaskular, anda mesti mengurus masa pendedahan kepada sinaran ultraviolet, kerana lebih banyak daripada membantu anda boleh mencetuskan jenis penyakit lain seperti kanser kulit. Dan anda, adakah anda menghabiskan beberapa minit untuk menikmati matahari?
 

Ubat Video: Bagaimana Caranya Menjaga Hati / Liver Anda ? (April 2024).