Quinoa cookies

• Mungkin 20, 2024

Sekiranya anda menjaga kesihatan anda atau mahu turun daripada berat badan salah satu superfood disyorkan adalah quinoa .

Ia adalah satu-satunya makanan sayuran yang mempunyai semua asid amino penting, mengesan elemen dan vitamin . Tidak mengandungi gluten menegaskan Pertubuhan Makanan dan Pertanian Pertubuhan Bangsa-bangsa Bersatu (FAO) .

Terdapat 120 jenis quinoa , tetapi yang paling komersial adalah yang putih. Keuntungan yang besar ialah anda dapat mempersiapkannya dalam banyak cara.

The FAO Ia mempunyai 35 resipi, antara sup, sos, minuman, salad, pasta, kue, kek, puri, makanan ringan dan kek. Tidak syak lagi, makanan yang akan membantu anda dalam matlamat anda turun daripada berat badan .

Dalam video , Deya Cano menjelaskan kebaikan superfood ini, yang rasanya mirip dengan kacang. Kami juga memberi anda resipi untuk snek yang sihat, percuma gluten

Maklumat pemakanan

1 cookie

50 kalori

1g protein

1g serat

Ubat Video: CASHEW QUINOA COOKIES | vegan + gluten-free (Mungkin 2024).