Masa adalah wang

• Mungkin 4, 2024

Sekiranya mereka memberitahu anda bahawa ada masa yang anda makan, badan anda memprosesnya dengan lebih baik dan tidak membuat anda gemuk, adakah ia menjadi indah, tidakkah anda berfikir? Nah, ini sudah menjadi kenyataan.

Penyelidik dari Persekutuan Persatuan Amerika untuk Biologi Eksperimen mendapati bahawa masa terbaik untuk dimakan dan tidak untuk mendapatkan berat badan pada tengah hari.

Anda juga boleh melihat: 7 tips untuk mempercepat metabolisme

Ini kerana mereka mendapati bahawa lemak mempunyai jam dalaman dan berfungsi paling baik pada jam 12, iaitu apabila insulin memproses makanan dengan betul dan glukosa tidak meningkat.