• April 26, 2024

Bagi kebanyakan fesyen, yang lain perlu, apa yang sebenarnya adalah anda menghabiskan berjam-jam di hadapan skrin komputer. Bagaimanapun, bolehkah ini membahayakan kesihatan kita? Jawapannya boleh di dalam sindrom penglihatan komputer, juga dikenali sebagai CVS untuk akronim dalam bahasa Inggeris.

Masalah ini berpunca daripada pendedahan yang berpanjangan kepada skrin cahaya dan pada jarak yang lebih rendah, dan boleh menyebabkan beberapa gejala, termasuk penglihatan kabur, keletihan e kerengsaan ocular.

Alat kerja atau musuh kesihatan anda?

Menurut Institut Kesihatan dan Keselamatan Pekerjaan di Amerika Syarikat, Sekitar 90% orang yang menggunakan komputer selama tiga atau lebih jam dapat mengembangkan sindrom ini.

Untuk Enrique Orellana Bofarull, Kolej Pakar Optik Nasional Sepanyol , pengumpulan jam kerja pada jarak tertentu dari skrin, tanpa rehat, dengan sedikit kelipan, menyebabkan a keletihan visual yang boleh diperbetulkan dengan kaedah mudah.

Untuk menghalang anda daripada menderita ini sindrom penglihatan komputer kami membentangkan petua berikut:

1. Tablet . Lampu ambien yang baik, tidak berfungsi berbaring untuk waktu yang lama, menukar kedudukan dari semasa ke semasa, rehat dan penggunaan biasa kanta istimewa

2. Komputer. Berdiri kedudukan, jarak dan ketinggian yang mencukupi, memecahkan dan menggunakan kanta khas.

Sindrom penglihatan oleh komputer bukan satu-satunya masalah, penggunaan teknologi ini menjana bahawa kita menghabiskan masa duduk. Menurut Persatuan Kanser Amerika, wanita yang mereka tetap duduk selama lebih daripada enam jam sehari mereka 40% lebih mungkin mati daripada mereka yang menghabiskan kurang dari tiga jam sehari duduk.
 

Ubat Video: Kurangi 3 Kg Lemak Tubuh dalam 5 Hari dengan Jus Ajaib Ini (April 2024).