• Mungkin 3, 2024

Penyakit jantung, seperti arrhythmia, adalah punca kematian mendadak di kalangan atlet berprestasi tinggi, kata doktor. Hermes Ilarraza, pakar kardiologi dalam Pemulihan Jagaan dan Perkhidmatan Perubatan Fizikal Institut Kardiologi Kebangsaan "Ignacio Chávez ”.

Ahli kardiologi Hermes Ilarraza menjelaskan bahawa 95% atlet yang mati semasa amalan sukan berprestasi tinggi tidak menyedari kehadiran penyakit jantung (arrhythmia, hipertensi) atau mempunyai rawatan yang tidak baik.

Butiran pakar bahawa atlet berprestasi tinggi mendedahkan badan mereka kepada latihan intensif untuk mencapai matlamat sukan, yang boleh memudaratkan kesihatan mereka, dengan memaksa jantung bekerja dengan lebih cepat.

Itulah sebabnya mengapa mereka sedar bahaya yang mana mereka tertakluk dan mempunyai penjagaan yang diperlukan untuk mencegah sebarang jenis penyakit, terutama yang berkaitan dengan kardiovaskular.

1.- Mengenal pasti masalah kesihatan: Kebanyakan atlet mempunyai masalah kesihatan, sama ada di kulit, jantung, paru-paru, tulang belakang, lutut, endokrin atau perubahan dalam kitaran haid mereka, yang boleh menjadi rumit jika mereka tidak mendapat penjagaan yang mencukupi.

2.- Menjalankan rawatan yang mencukupi: Sekiranya atlet mempunyai masalah dengan kesihatan kardiovaskular mereka, kolesterol tinggi atau tekanan darah tinggi, mereka mesti mengikuti saranan pakar untuk mencegah komplikasi yang membawa kepada kematian secara tiba-tiba.

3.- Tingkah laku yang sihat: Ambil makanan yang seimbang dengan bahagian kanan semua kumpulan makanan, elakkan tabiat berbahaya seperti merokok atau minum alkohol secara berlebihan.

Ahli kardiologi Hermes Ilarraza perincian bahawa setiap tahun satu per 10 ribu atlet berprestasi tinggi meninggal, jadi pentingnya budaya pencegahan dipromosikan di kalangan mereka dan dalam populasi umum.

Cabaran baru

Dengan matlamat meningkatkan kesedaran di kalangan atlet untuk mengkaji status kesihatan kardiovaskular mereka dan memeriksa tahap tekanan darah mereka, Sukan City menyertai lagi pergerakan antarabangsa Berenang untuk anda Jantung.

Oleh itu, untuk mempromosikan amalan senaman yang sihat di kalangan atlet dan mempromosikan penjagaan jantung untuk mencegah penyakit jantung yang berkaitan dengan hipertensi, pada 14 Februari akan diadakan acara "2013 kms x jantung anda" di 38 kolam renang Kelab Sukan City di seluruh negara.

"Arial", "sans-serif"; warna: # 246D93 "> GetQoralHealth di Facebook dan" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Ubat Video: Vlog JoHaRa Ep 15 : Cabaran Tahun Baru Johan Hantar Adam Pergi Kerja (Mungkin 2024).