10 hidangan lazat dan bebas gluten untuk Krismas (PHOTOS)

• April 26, 2024

Pada kesempatan ini kami menyediakan galeri dengan 10 hidangan bebas gluten untuk Krismas , yang pasti akan menyukai anda dan anda akan jatuh dengan sangat baik untuk tarikh istimewa itu.

Gluten adalah satu set protein yang boleh memberi manfaat kepada sesetengah orang, tetapi bagi yang lain ia boleh menyebabkan masalah usus.

Orang yang tidak mempunyai enzim yang diperlukan untuk mencerna makanan dengan gluten akan mengalami sakit perut dan keradangan.

Gluten terutamanya terdapat di dalam gandum, rai, barli dan oat , dan berfungsi untuk memberikan keanjalan kepada doh yang dimasak; Walau bagaimanapun, banyak kali kita tidak mengetahui apa yang kita makan dan kita mungkin mengalami ketidakselesaan.

Seperti yang dinyatakan oleh Persatuan Diabetes Amerika , makanan utama yang mengandungi gluten adalah:

Pasta, roti, tepung tepung, kue, bijirin, bir dan sos.

Untuk mengelakkan sebarang ketidakselesaan, temui hidangan bebas gluten untuk Krismas yang akan jatuh dengan baik.