10 tabiat yang merosakkan badan anda

• Mungkin 4, 2024

Adakah anda menggigit kuku anda, anda stres dengan mudah atau adakah anda tidak mempunyai sarapan pagi dalam tergesa-gesa? Semua tabiat buruk ini merosakkan bahagian tubuh yang berlainan, yang mengurangkan produktiviti anda, mengubah mood dan kesejahteraan anda, mengikut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO)

Tabiat berbahaya ini yang sesetengah orang melakukan secara sedar atau secara tidak sedar memberi kesan langsung kepada organisma mereka. Oleh itu, WHO menggalakkan penghapusan tabiat buruk supaya populasi pada umumnya hidup lebih lama, dengan kualiti kehidupan yang lebih baik.

Pakar WHO meminta untuk menukar sikap mereka dan menjalani gaya hidup sihat, untuk mengurangkan risiko penyakit jantung, diabetes, penyakit paru-paru, kanser dan strok.

Jadi, tahu di galeri foto ini tabiat buruk yang merosakkan kesihatan anda, serta cara untuk mencegahnya supaya anda mempunyai kesejahteraan yang lebih baik dan anda boleh menyebarkan keyakinan anda kepada orang lain. Dan anda, kebiasaan buruk apa yang anda ada?